【大紀元7月17日訊】 飲茶的确可以減肥，尤其是對血脂較高的人更為合适，茶葉中以福建產的鐵觀音茶作用最明顯。
茶葉中沒有碳水化合物，含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌，振奮精神，減少睡眠，增加能量消耗，對于中年人減肥尤為适用。但對于孩子來說，應當以清淡為宜，并且不要過多飲茶，以免因睡眠減少而影響學習。@(http://www.dajiyuan.com)
2003-07-17 03:06 中港台時間|2008-10-17 04:56 更新
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【大紀元7月17日訊】 飲茶的确可以減肥，尤其是對血脂較高的人更為合适，茶葉中以福建產的鐵觀音茶作用最明顯。
茶葉中沒有碳水化合物，含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌，振奮精神，減少睡眠，增加能量消耗，對于中年人減肥尤為适用。但對于孩子來說，應當以清淡為宜，并且不要過多飲茶，以免因睡眠減少而影響學習。@(http://www.dajiyuan.com)
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