【大紀元10月16日報導】(中央社記者江俊亮嘉義縣16日電)九九重陽節將至，許多老年人身體的病痛，往往被當成正常老化的現象。嘉義大林慈濟醫院老人醫學科醫師蔡坤維表示，老人平常就應注重養生，不要輕忽自己的病症而延誤治療時機。
蔡坤維表示，年紀大了，身體狀況總是接二連三出現，老年人不明原因的頭暈、全身酸痛、記憶力衰退，一旦上了醫院看診，卻不知該看哪一科；如果看了不同科的醫師，拿了不同的藥，在多重服用的情況下，很可能病狀沒改善，副作用卻是一大堆。
他說，最近有一位七十多歲的老先生到醫院看診，在主述症狀時，表示他頭部經常感到暈眩，看了很多醫生之後，也都很聽話的將各種藥物按不同的時間服用，結果不但頭暈沒治好，反而因為暈眩而經常跌倒。
老人醫學科醫師在進一部為他做檢查後發現，這位老人家是因為服用多種降血壓的藥物，而導致低血壓，經過藥物控制之後，一個禮拜就恢復正常血壓，也不再覺得頭暈。
蔡坤維指出，老人的病症一般包括：記憶力衰退、自主能力喪失、視力與聽力不佳、多重用藥或藥物濫用等，為人子女者平時應隨時留心長輩的健康，定期安排門診或健康檢查來詳細評估，以免病情惡化才就醫，可免除多受罪之苦。
嘉義地區人口老化嚴重，目前大林慈濟醫院住院病患中，有六成以上都是老年人，就診的病患平均也有百分之五十以上是老年人，有些老年人疾病相當複雜，有人同時罹患五種以上的慢性病；更有人平均一天需要吃七至八種藥物，如果老人家有這些困擾，他建議可以先尋求老人醫學科的協助。
由於老年人常常輕忽自己的病症，或是家屬無心而延誤治療時機，因此蔡坤維建議老年人平時應做好自我預防保健，不僅可以減少疾病發生，同時還可以讓自己活得更健康。
蔡坤維表示，老人平時可多攝取鈣質類、豆奶蛋、纖維含量較高的食物，不吸菸、不喝酒，不吃過油及太甜的食物，多補充維他命的營養品，以及養成每天規律的運動，儘可能每六個月安排一次定期健康檢查。
如果老人有多重疾病者，應每二至三個月檢查一次，同時拒絕不當的用濫用藥物，這才是真正預防疾病的養生之道。
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