常熬夜 造成酸性體質

【大紀元3月2日訊】〔自由時報記者馮亦寧 台北報導〕

酸性體質的人容易被蚊子咬，體質為什麼會變酸？

酸性體質和飲食有關，經常大魚大肉的人很容易吃出問題，酸性體質有什麼不好？

根據統計，酸性體質的人罹患慢性疾病的機率較高，原因是酵素作用受到阻礙，因此造成內分泌失調、荷爾蒙也連帶受到影響。

年輕人仗著自己身強體壯，以為有本錢通宵不睡的縱情玩樂，這種做法會讓體質變酸，對身體有很大的殺傷力。

「早睡早起身體好」這句話是有道理的，因為太晚睡會對人體的代謝作用造成影響，所以熬夜會使內分泌燃燒，產生毒素。不少上班族就是得像拚命三郎的天天加班、熬夜，建議一星期熬夜次數絕不要超過一次，能趕緊完成工作，避免熬夜更好。

經常吃消夜的人，第二天起床會感到較為疲倦，而且吃消夜容易使人發胖，所以晚上八點之後就不要進食，讓各個器官能夠在人類睡眠的時候也得到充分休息，如果吃得飽飽才上床，食物留在腸胃之中一整夜，經過變酸、發酵，鐵打的身體也受不了。(http://www.dajiyuan.com)