【大紀元5月28日訊】頭髮洗乾淨後要使用護髮素護髮。在使用護髮素以前，儘量用毛巾吸乾頭髮上的水，以使護髮素能有效地吸收。然後將護髮素塗在頭髮的中部或髮梢，用梳子將護髮素均勻梳開。需要提醒大家的是，務必要將護髮素沖洗乾淨，防止造成毛孔堵塞。
日常的營養和護理對改善髮質很重要。可以適時地每月作1～2次深度焗油。多吃一些健發養發的食物，如奶製品、黃綠蔬菜、動物肝臟等含維生素A和鐵較豐富的食品。牛奶、蛋黃、肉類含有較多的硫磺亞米偌酸，可以防止脫髮，使頭髮有彈性。(http://www.dajiyuan.com)
