【大紀元7月12日訊】自由時報 文╱藍淑馨
人體中有三大「脂庫」，分別分布在皮下組織、內臟周圍及腹內大網膜，並沒那一種減肥藥可以「想瘦那裡，就瘦那裡」，必須透過電療、針灸、抽脂等方法，才能達到局部瘦身的目的。不論用何種方法，最終還是要注意飲食，才不會白忙一場。
皮膚分表皮、真皮及皮下組織三部分，大部人花很多功夫照顧表皮及真皮，然而什麼是皮下組織？皮下組織由鬆散的結締組織所形成，介於真皮與肌肉間。在皮下脂肪組織中，分佈了許多血管、淋巴管、淋巴結和神經，具有緩衝機械壓力、保持體溫等功能；含有許多擔任儲藏功能的脂肪細胞，約佔體脂肪的五成，有各種不同厚度，同時也因個人健康狀況、年齡、性別（女人較厚 )而有差異。
人體第一大脂庫是皮下組織；第二脂庫在內臟周圍，可以支撐、固定內臟，保持穩定作用；第三脂庫在肚子內大網膜上，人體肥胖到一定程度，變得大腹便便，正是大網膜貯油過多的表現。人體脂庫貯藏量是沒有限度的，不管有多少脂肪，都可以裝得下，這就是胖子可以無止境發胖的原因。
關於肥胖，有些學者將肥胖分成皮下脂肪堆積型（皮下肥胖型 )和內臟脂肪堆積型（內臟肥胖型 )兩大類。皮下脂肪堆積型的特點是，脂肪主要集中分布於腹部、臀部及大腿部皮下組織內；內臟肥胖型則是，脂肪主要集中分布腹腔的腹膜（包括大網膜、小網膜、腸系膜 )。
內臟肥胖型肥胖者，血中膽固醇明顯升高，給予葡萄糖，血糖下降速度明顯比正常人要慢，且更易患高血壓病、動脈硬化症和糖尿病。因此，測定肥胖者脂肪分布情況，更能反映肥胖的危害。男性的脂肪容易集中在腹部，女性則容易集中在皮下，不論男女性如果腹部脂肪比例大，就容易患上述疾病。
另外有人發現，臀部胖的人比腹部胖的人健康。研究顯示，在通常情況下，女人體內脂肪存在臀部和大腿上，男人則多儲存在腹部。臀部肥大而腰圍不大的人，體內高密度脂蛋白膽固醇（ＨＤＬ )含量高，能清除已經存在於血管壁上的膽固醇，有預防心臟病作用；肚子大臀部小的人，ＨＤＬ含量低，患心臟病的可能性就大。
脂肪在人體不同部位的堆積，是產生ＨＤＬ含量不同的原因。腰臀比的發現具有重要意義，提示人們要採取正確方法進行減肥，加強腰肌鍛鍊，減少腹部脂肪的堆積，以縮小腰臀比，不僅有利體形美，而且對健康大有裨益。
但是沒有一種減肥藥，是想瘦那裡就瘦那裡的，唯有以特殊器材輔助，針對局部皮下脂肪進行分解，達到局部塑身的目的。目前有那些方法？以侵入性由小至大的順序一一說明。
●調製中頻電療法：由於沒有侵入性，所以接受度很高，以貼布貼在肥胖部位，並運用中頻電擊，刺激脂肪軟化和游離，可引起肌肉收縮，增強肌力，改善肌肉組織營養代謝。這種電流有以下優點，與低頻脈衝電流相比，中頻電流對皮膚刺激性小，電阻小，能夠耐受的電流強度大，電流作用較深，可以收到更好的刺激效果。通電後有一至五秒的放鬆時間，可使肌肉收縮後得到充分休息。每週至少二到三次、每次至少二十至三分鐘，因為同時訓練肌肉張力，故復胖率低，對於產後腰酸背痛無法運動者，可運動腹肌且治療背痛，相當安全。
●針灸：針刺穴位，並於針上夾上「低頻電針」，利用電流對局部脂肪產生低頻電擊效果，並加強經絡的氣血循環和代謝。
●抽脂：七○年代皮膚科醫師，發明膨脹試劑抽脂法，方法是在肥胖部位穿孔打入膨脹試劑，再將脂肪抽出，失血量約三至五％，瘀腫一週後消失，皮膚感覺遲鈍三至六個月恢復，需穿彈性衣六個月，故冬天較適合做，初步結果二至四週後可見，整體結果六個月後穩定，風險在於出血、肺水腫、脂肪栓塞、水中毒及皮膚凹凸不平…等，此外復胖的機率並不低。
姑且不論那一種塑身法，千滿不可忽視飲食控制的重要性，巫營養、定時定量、不吃消夜，才能維持塑身效果，否則辛苦半天，恐怕又是白忙一場。（本文作者為台北市振興醫院美容中心主任 ) (http://www.dajiyuan.com)
