三七首烏粥

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【大紀元10月29日訊】三七首烏

[原料] 三七5克,制何首烏30—60克,粳米100克,大棗2—3枚,冰糖適量。

[製作] 先將三七、首烏洗淨放入砂鍋內煎取濃汁,去渣,取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為

[用法] 供早晚餐服食。

[功效] 益腎養肝,補血活血,降血脂,抗衰老。適用於老年性高血脂,血管硬化,大便乾燥,及頭髮早白,神經衰弱。

[注意事項] 大便塘薄者忌服。服首烏粥期間,忌吃蔥、蒜
【中國食療網】

(http://www.dajiyuan.com)

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