菊花決明子粥

小可

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【大紀元10月29日訊】菊花決明子

[原料] 菊花10克,決明子10—15克,粳米50克,冰糖適量o

[製作] 先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮,粥將熟時,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。

[用法] 每日1次;5—7日為l療程。

[功效] 清肝明目,降壓通便。適用於高血壓、高血脂症,以及習慣性便秘等。

[注意事項] 大便洩瀉者忌服。【中國食療網】

(http://www.dajiyuan.com)

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