三餐料理

綠豆蜜汁膏

原料:

  綠豆100克,粳米100克,糯米100克,杏仁50克,金銀花100克。

  

  輔料:

  蜂蜜200克。

 

 

 做法:

  1.綠豆洗淨,用清水浸泡1小時;杏仁洗淨用開水泡20分鐘後,剝去仁皮,用粉碎機粉碎;粳米、糯米洗淨,用清水浸泡1小時後,用粉碎機粉碎;金銀花洗淨,用開水浸泡1小時,撈出花用其汁。

  2.鍋置火上,放入綠豆,注入700克清水,煮沸後用小火將綠豆煮至脫皮,撈除綠豆皮。

  3.在綠豆湯中倒入杏仁粉、米粉和金銀花汁,不斷地攪動,煮沸後加入蜂蜜,待綠豆米糊濃稠熟透,離火放涼,倒入平盤中,放入冰箱涼透即成。

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