site logo: www.epochtimes.com

感恩父親 桃縣衛局送爸爸優質健康禮

【字號】    
   標籤: tags:

【大紀元8月4日訊】(大紀元記者徐乃義/桃園報導) 桃園縣政府衛生局搶先為爸爸們慶祝父親節,將結合全縣各大俱樂部及游泳池,在6日提供全館設施免費使用,並享有專業教練駐場指導,讓每位阿爸都能夠沉醉在悠閒又輕鬆的健康世界裡。

衛生局4日先邀請中正盃健美比賽冠軍的林添進老師及3位教練,示範活力阿爸正確安全運動與中年阿爸飛輪Party健康瘦身的秘訣。衛生局爸爸級主管、志工及社區胖爸里長們一起與教練們學習中年阿爸飛輪,希望能重現老爸們往日「雄赳赳氣昂昂」的氣慨。

無論是上班族或中年阿爸,對運動都以「不急、工作忙、沒時間、好累」等籍口作推拖,導致爸爸發生肥胖、高血脂、心血管疾病的比率逐年上升。另桃園縣體位量測調查顯示46%的桃園縣民BMI值超過24而需要減重,更有60%的民眾體脂率高於標準,其中41-64歲以上的男性體脂率異常更高達63%,推估約有162,597中壯年男士有肥胖問題。

健身教練示範的飛輪Party運動不只可強化腿部肌群,迅速燃燒體內脂肪,並可增加心肺功能、降低心血管疾病,提升日常生活動能,達到健康瘦身的目的。另外有些健胸減腹(強健胸肌、闊背肌,縮減啤酒肚)簡易動作,其實可以將運動帶入作息中,成為日常生活的一部份。

衛生局林雪蓉局長表示,除了6日衛生局結合各大俱樂部及游泳池免費開放民眾使用外,衛生局平時也有辦理體重控制系列講座、結合醫院辦理體重控制班及社區推廣健康飲食與體能促進,今年還規劃了系列活動教學課程,如拳擊有氧、瑜珈提斯、親子體適能、親子踢踏節拍等,課程完全免費,歡迎全民參加,舒活筋骨。

有關父親節運動俱樂部及游泳池免費開放『父親節優質健康獻禮』活動及『有氧桃園Young起來』活動相關訊息,可至桃園縣政府衛生局網站www.tychb.doh.gov.tw→最新消息擷取或至各鄉鎮市衛生所索取,亦可致電(03)3340-935分機2516桃園縣政府衛生局保健課洽詢。◇

(http://www.dajiyuan.com)

評論