血糖值密碼 高於100當心前期糖尿病

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【大紀元9月4日報導】(據中廣新聞徐韻翔報導)調查顯示,國人對於自我血糖值的控制與正確認知比例偏低,國健局表示,糖尿病的高危險群如果不及早注意定期血糖檢測與改善生活方式,一年平均七人中有一人會演變成糖尿病,國健局提醒民眾,記住「血糖值密碼126」,定期監測保健。

有半數以上的民眾知道血壓密碼標準值是140/90,不過,對於血糖值的標準認知卻普遍不足,衛生署國民健康局針對一千多位30歲以上民眾調查,發現大多數民眾了解糖尿病的發生和日常的生活型態、遺傳體質有關,不過,對於「血糖值多高是不正常」的認知率,卻只有約兩成民眾能正確回答。

因此,國健局特別推「血糖密碼126」口號,提醒民眾重視自我血糖監測與控制。成人及中老年保健組科長謝玉娟解釋,糖尿病的診斷以空腹八小時的血糖值為標準,血糖值低於100 mg/dl屬「正常」,大於或等於126 mg/dl就是「糖尿病」,值得注意的是,血糖值介於100-125 mg/dl的民眾,是「前期糖尿病」,屬於糖尿病的高危險群(t)。

國健局提醒,高危險群的民眾,如果不即早注意飲食、運動、體重控制、定期血糖檢測等生活方式的改善,一年後7個人中約有1個人會演變為糖尿病,呼籲民眾關心血糖變化,防範糖尿病於未然。

謝玉娟進一步指出,當血糖增高時,將侵犯全身的大小血管、神經及器官,引發無法復原的併發症,例如失明、洗腎、截肢等。

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