材料:豬腳1000克。
調料:紅滷汁適量。
做法:
1.豬腳用水泡5至6小時,去掉蹄角,刮去殘毛,洗淨,放入開水鍋煮熟,再洗淨。
2.把洗淨的豬腳放入滷汁鍋,加水燒開,再用小火燉熟,撈出去骨、切段裝盤,冷卻即可。
◎燉肉要醇香料是關鍵
燉肉之前,先把麵粉、鹽和胡椒或其他的香料都放進一個容器中和勻,然後把肉切成塊放進容器中充分搖晃後再進行燉煮,這樣做出來的肉,味道更醇香。
◎再生價值
吃剩下的滷湯千萬不要倒掉,留下來煮麵條是不錯的選擇。再加點蔬菜一起煮,營養齊全又美味。
◎燒豬腳如何增營養
在燒製豬腳的同時加入適量的醋,能使膠質分解出鈣和磷來,同時食醋還可使蛋白質易於被人體吸收。豬腳有較好的促乳和補鈣作用,特別適宜於產婦和兒童食用。
轉載自漢宇國際《大廚不傳的1001烹調秘笈》@(http://www.dajiyuan.com)