即使在寒冷的冬季，您的小寶寶也需要外出玩耍，那麼怎樣給寶寶穿適當的衣服才能讓寶寶既舒適又健康呢？以下就是一些小TIPS，給您參考。
◆一定要給寶寶穿上貼身衣褲
有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病；而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。
◆穿衣要適量，不要因穿得太多而不停地出汗
如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，這樣則會使皮膚血管擴張，皮膚血液流量增加，因此散熱量加大。表現為寶寶出很多的汗，衣服被汗液濕透，反而因此著涼，並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。尤其要注意，由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體產熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。
◆給寶寶一件輕薄的小棉服
既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服來得禦寒，而且活動靈巧方便。
因為小棉服內層與外層中間夾著膨鬆的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層，然後滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收並且圍護在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風尚還可以，但禦寒保暖則就比小棉服差多了。
◆絨衣絨褲不要貼身反穿
絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成，反而柔軟、蓬鬆、保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反面穿著，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得黏結、發硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。請記住，洗滌時應用雙手輕輕去除多餘水分，毛面向外晾曬，曬乾後用手輕輕揉一下，就會使毛面保持蓬鬆柔軟狀態，切不可用力去揉。
◆寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線
因為寶寶的肌膚柔軟，小小的刺激也可引起皮膚過敏，所以在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。現今市場上有專為寶寶生產的毛線，它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣，非常細小，並且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用。媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因為容易脫毛，吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。
◆保持寶寶的襪子乾爽
如果襪子過於潮濕，大量的水分就會擠掉襪子纖維中的空氣，而空氣是一種極好的隔熱體，比水保暖性高20倍，因此襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。媽媽要從寶寶一生下來就給穿襪子，在冬天應選用純羊毛或純棉質地，並對腳部皮膚有養護作用的襪子。
◆鞋子面料要溫暖，大小要合適
如果鞋子太大，它就會與腳之間形成一個較大空隙，因此使得腳上的熱量大量散失；反之，鞋子太小，由於腳與鞋之間沒有多少空隙，就會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結實，從而影響了鞋內靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫。正確做法：鞋子稍稍寬鬆一些，質地為全棉。穿起來很柔軟，這樣，鞋子裡就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
◆要給寶寶頭上戴帽子
戴上帽子可以維持體溫恆定，因為小嬰兒25％的熱量是由頭部散發的。帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，但不要給寶寶選用有毛邊的帽子，因為它會刺激寶寶皮膚。此外，患有奶癬（濕疹）的寶寶不要給戴毛絨帽子，以免引起皮炎，應該給戴軟布做成的帽子。
◆不要經常給寶寶戴口罩或用圍巾護口
經常這樣就會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，缺乏對傷風、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，因圍巾多是羊毛或其他纖維製品，如果用它來護口，一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道，二為羊毛等纖維吸入體內，可以誘發過敏體質的寶寶發生哮喘病，而且還會因為圍巾厚、堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。
◆專家提醒
不要給寶寶穿化纖衣服，因為皮膚在寒冷時處於收斂狀態，大部分血液貯存在皮膚深處的肌肉組織中，汗腺分泌減少，因而皮膚乾燥。而化纖衣服易產生靜電，它會加重皮膚的乾燥和不透感。
不要給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁痲疹。
不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服，因它可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣(哮喘)。◇(http://www.dajiyuan.com)
