【大紀元12月6日訊】(大紀元紐約訊)要保證身體健康，戒煙是當務之急。
戒煙有多種好處，您在戒煙24小時後就能感受到這些好處。
戒煙後24小時—你心臟病發作的風險就會降低。
戒煙後2天—你的嗅覺和味覺就會得到改善。
戒煙後2~3星期—你的血液循環會得到改善。 你走路會更輕快﹐你的肺功能會得到改善。
戒煙後1個月—你的咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸急促等情況會減輕。 你的咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸急促等情況會減輕。你的肺會開始自我修復，受到感染的機會也會降低。
戒煙後1年—你罹患心臟病的風險會降低一半。
戒煙後5年—你罹患口腔癌、咽喉癌和食道癌的風險會降低大約一半。 你患中風及心臟病的風險開始降低。
戒煙後10年—你罹患肺癌的風險大約是繼續吸煙者的一半。
戒煙後15年—你的死亡風險會降低到與從未吸煙者的死亡風險一樣。
(http://www.dajiyuan.com)
