維他命E保青春 吃香蕉就可以 香蕉營養 維他命A是蘋果四倍

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【大紀元5月5日訊】(據台視新聞報導)大家常吃的香蕉營養非常豐富,它含有的維他命A是蘋果的四倍,還有一般水果少見的維他命E,能夠保持身體的青春活力。尤其正在節食的民眾一定要知道,香蕉的纖維含量高,不僅可以增加飽足感還能幫助消化。

美味的香蕉當前,活潑好動的小朋友怎麼忍得住,有人是小口小口剝來吃,還有人大口大口的吃了起來。

香味濃郁,又大又甜,眼前這些香蕉黃得發亮,因為方便攜帶,剝皮容易,加上沒有種子的特性,讓香蕉成為水果專家眼中最適合現代人食用的水果。

香蕉含有的維他命A是蘋果的四倍,還有大多數水果所沒有的維他命E,經過香蕉研究所多年來的研究與改良,台灣生產的香蕉,甜度夠口感好,豐富的纖維質不僅能夠增加飽足感,還能幫助腸胃消化。

根據農委會所提供的香蕉最新批發行情,北部市場的香蕉每公斤12.4元,中部最便宜,一公斤10.1元,而香蕉最大產地的南部市場,每公斤香蕉要13.8元。

又到了香蕉豐收的時刻,這種一年生,四季都能收成的熱帶水果,因為台灣獨有的氣候,以及農民超高水準的種植技術,讓台灣生產的香蕉,品質領先全世界,不僅國內民眾愛吃,也成為台灣主要外銷賺錢的經濟作物。
(http://www.dajiyuan.com)

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