「美國生活好習慣」－中國新年決心

再見了垃圾食物﹐今後早餐好好吃﹔

晚餐幾頓雞魚肉﹐中間偶而素豆腐﹔

蔬菜水果要多吃﹐堅果核仁當零食﹔

喝水喝茶飲牛奶﹐洗手洗頭清牙齒﹔

少鹽少油莫抽煙﹐多睡多動常散步﹔

瑜迦靜坐益身心﹐防晒潤滑顧皮膚﹔

休閒嗜好無不良﹐社交活動有去處﹔

決心改正能幫助﹐有志一同試一試。 @*

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