“美国生活好习惯”－中国新年决心

再见了垃圾食物﹐今后早餐好好吃﹔

晚餐几顿鸡鱼肉﹐中间偶而素豆腐﹔

蔬菜水果要多吃﹐坚果核仁当零食﹔

喝水喝茶饮牛奶﹐洗手洗头清牙齿﹔

少盐少油莫抽烟﹐多睡多动常散步﹔

瑜迦静坐益身心﹐防晒润滑顾皮肤﹔

休闲嗜好无不良﹐社交活动有去处﹔

决心改正能帮助﹐有志一同试一试。 @*

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