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不到海邊也能吃到豐盛的海鮮大餐

2008-10-15 02:41 中港台時間|2025-10-22 24:30 更新
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1、蒜蓉粉絲蒸扇貝
原料:
扇貝、粉絲、大蒜、蒸魚豉油、花彫酒、青紅椒粒。



做法:
1、粉絲提前半小時在溫水中泡軟,大蒜剁成蒜蓉;

2、開始清洗扇貝:將扇貝打開,用工具輕輕沿邊沿取下肉的部份,去掉其中的黑色部份;

3、將除去黑色部份的肉在流動水下沖洗乾淨,並選一片貝殼用牙刷刷洗乾淨;

4、清洗好的貝肉和刷好的貝殼;

5、將泡軟的粉絲鋪在扇貝上,再放上洗好的貝肉,用花彫酒微醃;

6、扇貝在醃製過程中,此時開始加工蒜蓉。蒜蓉在油鍋裡炒至7、8分熟,加少許鹽、雞精、青紅椒粒出鍋;

7、加入適量蒸魚豉油,兌入適量水攪拌混合成汁;

8、將混合好的汁澆至扇貝上,大火滾水上汽蒸3-4分鐘即可、可以澆點熱油更香。



2、香辣薑蔥炒蛤蜊
營養成分:蛤肉含糖類,蛋白質,脂肪,菸酸,無機鹽,維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。



蛤蜊肉:潤五臟,止消渴,軟堅散腫.,為營養晶,又為利尿藥。殼粉(海蛤粉):治咳逆上氣,項下癭瘤,搐搦抽風,心氣疼痛等。因其是有機鈣質,能治胃酸過多,並適用於小兒佝僂病或因缺鈣而來的痙攣抽搐病。

材料:
蛤蜊,姜、蔥、蒜、生抽、紅椒、鹽、李錦記香辣醬。

做法:
1、起油鍋,將紅椒、蒜爆香。

2、將蛤蜊下鍋炒,下姜絲,然後添加香辣醬。

3、蛤蜊開口後加入蔥段,鹽、生抽調味即可上碟。



(來源:中國美食網)

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