錯覺是美學上一個專用名詞，園藝師常用它來把山水亭宇襯托得如詩如畫。而美容師和時裝設計師則用它來把女人妝扮得如花似玉。錯覺美容其實就是應用美學上的對比、影射、延伸藏拙、透視轉移等不同技巧來掩飾人體不完美之處，是一種假中有真、真中有假的模糊美容法。
頭部錯覺美容
簡單的說，就是頭大臉寬者戴大帽和長髮披肩，頭小臉窄者燙髮旁飛；臉短者需亮出額頭，臉長者則瀏海輕梳；額窄凸者，理個學生髮；顴骨高凸者留個耳旁雲腳髮；下頜尖者不妨戴長耳環；面頰蒼白可脂粉薄施。
而五官有缺陷，也能加以掩飾。比如對耳朵的形狀不滿意，可以垂髮掩耳藏拙；鼻塌眼凹者，可在鼻翼處抹以粉色襯高；眼袋和黑眼圈，可用肉色胭脂遮蓋；嘴小者用唇膏稍向兩旁延伸；唇薄者可用口紅向上下微微擴展；唇厚者，可用口紅向內緊縮。這些都是美容師利用畫面著色原理，造就的一種錯覺美容。
頸脖的長短粗細也往往影響著面部的美容。所以，頸脖細長者，秋冬需著有領上衣或以圍巾修飾，夏裝的領口不宜開得過低，同時在胸前配以細短閃光的黃金或珍珠項鏈，可轉移他人視線：頸脖粗短者，冬天切忌穿高領上裝或圍圍巾，夏天宜著低領服裝，以擴展與粉頸一色的皮膚面積，顯得頸脖並不短粗，項鏈的選擇也以細長最好，不妨在頸項處圍上長短兩圈。
體態錯覺美容
婀娜多姿的身形，是每個女人夢寐以求，而現實生活卻不能盡如人意，於是，時裝設計師想方設法用各種款式和色彩的服裝為女人打點，其所用正是錯覺理論中直線拉長、橫線加寬、淺色放大、深色縮小的原理。
所以，如果身材矮胖，可以選擇剪裁合身縱向條紋的衣服，並盡量使鞋襪的顏色與褲裝一致，以給人兩腿「延長」的錯覺；身材過於細長，鬆衣寬裙最相宜，百褶裙也是上選；體形矯小，不妨選擇以輕巧布料製作而成的衣物；若是胸部不夠豐滿而臀部偏大，應盡量放「寬」肩部，選擇帶些荷葉邊的上裝和線條簡潔的裙子；若是腰短體長，應把臀部適當地露出，選擇高腰的上裝。
腿部錯覺美容
身材的高矮最重要的決定因素是腿的長短。世界婦女中以非洲女性的腿最長，她們不但在長跑比賽中穩操勝券，而且在世界時裝之林占有一席之地，我們雖不能與她們相比，卻可以利用包裝來營造雙腿修長的視覺效果。
腿部粗壯，可穿黑色半透明長筒絲襪，秋冬可著暗色帶縱向條紋的牛仔褲，以有效延伸腿長；此外，穿高跟鞋也是不錯的選擇。
臀部錯覺美容
身體的各個部位都有其相應的比例關係，如果你的四肢偏短，那麼挑件寬腰緊臀的蝙蝠衫是個好主意，亮肩的背心式連衣裙和無袖T恤衫也可把手臂延長到肩下，使人不覺得手臂太短；在手腕上戴上閃亮的手鏈也可以轉移人們的視線；若手指短而粗，你可以將指甲蓄得長些，並塗上色澤相宜的指甲油，將人們的視線引至指甲部分，以顯纖細秀麗之感。◇
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