美容錦囊:教夜美人們的保養全預案

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【大紀元9月16日訊】加班、貪玩、失眠,原因如此之多,我們就這樣逐漸成為了“少睡派”、“夜貓族”。少睡似乎讓我們多了活動的時間,卻造成了最直接、最糟糕的後果——肌膚受損。尤其是過了25歲的分水嶺,少睡一晚,皮膚就像老了一歲。美麗本錢在熬夜後流失,即使塗再厚的粉也遮蓋不住。如果說十二點能正常上床睡覺,也許你會高興的大叫上帝保佑,每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容,這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。

美肌預案

一、 夜間皮膚自我更新,是護膚養膚的最佳時段

晚10點以後人體的新陳代謝速度逐漸減緩,白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放鬆,逐漸張開,並大口大口地為肌膚汲取營養。皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現營養(水分、養分)的過度流失,在晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物,利於皮膚恢復彈性和光澤。

二、 給足充沛的水分

在熬夜時,應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等),就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液,易於皮膚吸收。

三、 面膜保養,為肌膚充電

在使用面膜後的12小時內,肌膚的狀態應該說是非常好的。很推薦第二天有重要活動的人使用,及時改善自己的皮膚狀況。做完面膜後,建議也要使用晚霜,用其中的油分將面膜中的營養“鎖”在肌膚裡面,減少流失。

四、選抗老化精華素

具有抗衰老功效的維生素A類、輔?Q10、銀杏精華素都是首選。不論抗衰老成分來自於生物類還是植物類,它的功效是選擇的首要出發點。塗抹的厚度以能讓皮膚透氣為原則,臉部以一顆紅豆大小的量便足夠。其次,在臉部血管豐富的地方如眼周、鼻周和嘴周,要注意這些地方的按壓,讓血液循環加快,營養也會被吸收得更好。


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