職場女性:我要家庭工作皆美滿

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「下班後,還要面對家人和男朋友的不同要求,回家又有永無休止的家務事要做,究竟我的私人時間到哪裡去了?」 這是不是你的心病呢?一天24小時,好像總是為不同的人做事,要有屬於自己的生活,不妨參考以下的方法,相信可助你重新找尋生活的樂趣。

寫下困擾你的問題

心情煩躁之時,不妨問自己是什麼原因,通常在一時之間都未必答得上,卻只知「有很多不同的麻煩」。在這個時候,嘗試在紙上將你認為困擾你的事逐一寫下來。問題寫出來以後,就去制定解決方法。

對自己近日狀態不滿,就預約髮型師換個髮型或做個美容。還未完成的計畫,定下完成的時間,早些完成自然會輕鬆一點。 

尋找支援

下班回家還要面對瑣碎家務事,心情又怎會好呢?不如考慮請個鐘點工,所費不多自己卻可以爭取休息時間,亦可增加私人時間。 

 拒絕做Yes-Woman 

對於別人的請求一概說好,不想讓人失望,結果便苦了自己。當然,在自己能力範圍內的,不妨說好,但若是感到為難、能力以外的事情,倒不如坦言相拒。

善用日記簿

對於推崇新科技的你,這裏所指的是PDA。善用你的PDA或Organizer寫下你每天要做的事和要去的地方,嘗試將它們「區域化」,儘量安排一次完成同一地區的事,節省了舟車勞頓的時間,便相對增加了你的私人時間。 

讓自己做時間的主人

下班後,自己的時間就由自己控制吧,你會發現有更多時間追求你所想的,生活亦會隨心。 

(本文轉載自中國職場網)

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