人生在世有許多無奈事，其中最無奈的，就是到了時候必然會老，而老了就有老態，老態使人傷感。
有人將老態歸納成三個代表性的現象，雖然未免諧謔，可也都是實情，這三個現象是：
記憶：該記住的，都記不住，沒有用的，都忘不了。眼前的事，一轉眼就忘得一乾二淨，怎麼想也想不起來；可是，二三十年，三四十年前的往事，大大小小都忘不了，一幕一幕，歷歷如在眼前。
睡眠：該睡覺時，睡不著覺，不該睡時，偏偏精神不濟，坐著、說著，就睡著了，等到真要好好躺下來睡一覺，偏又翻來覆去，怎麼都睡不好，正是俗話說的，「三十年前有睡不醒的覺，三十年後有睡不著的覺」。
身體：不該硬的，血管、動脈，都硬化了；不該掉的，頭髮、牙齒都落掉了；眼睛花了，遠也看不到，近也看不到；胃口差了，任它山珍海味，只能吃一點點。
一旦有了老態，難免顧影自憐，總覺得物是人非事事休，一絲淡淡的悲哀，總是縈繞心頭，揮之不去。
其實，如果換個角度想開一點，雖有老態，何妨處之以淡？美好的路，已經走過了；激烈戰鬪，也已成為往事，勝固可喜，敗也不再可憂；天下大事，人情冷暖，而今也不過是些反反覆覆的明日黃花，沒有甚麼可驚嘆的。
往日記憶泉湧，何妨隨筆寫下？睡不著覺，何必一定要睡，古人稟燭夜遊良有以也，大可一天當兩天用。身體差了是自然現象，勉強支持著點，想吃想喝的也不用太顧慮，有甚麼不好的？
不過，最重要的問題還是，在老態未生之前，應該把生活安排得適當些，要把握原則、追求理想，卻不太汲汲於計較得失，要自求自福，隨遇而安，而不自尋煩惱。
同時，在年輕時，應該發現、培養一些真正的興趣，在老態終於來臨時，不能再做什麼大事，卻可以陶醉在自己的興趣裡。@
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