從事水上活動的安全原則

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古話云:「仁者樂山、智者樂水」,有許多人非常喜愛與水相關的休閒活動,但是古話又云:「水能載舟亦能覆舟」,因此,從事水上活動時,應格外小心謹慎,並依下列原則行之:

1、瞭解身體狀況:凡患有心臟病、高血壓、羊癲癇、肺病、精神病、眼病、耳病、感冒、皮膚病或其它傳染性之疾病者,不宜下水游泳。

2、游泳時若發現臉色蒼白,嘴唇發紫,身體發抖或手腳起皺紋,表示已不適於再游泳的徵兆,應即上岸休息。

3、身心情況欠佳時,如疲倦、飽食、飢餓、生病、情緒不好以及酗酒後,不宜下水游泳。

4、游泳時一定要得到家人同意,最好兩人以上結伴游泳,以便互相照顧。

5、從事任河水上活動時,要穿上救生衣以策安全。平時具備水上安全的常識與救生的應變技能。

6、不可在設有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處、不明地形、航道、港區、急流區、溪流、河圳、湖泊、礁岩區及碼頭邊游泳。不明地形或水深處均不宜跳水。

7、有救生員的游泳池或一定範圍海水浴場是游泳最安全的地方。並聽從指導及勿超越警戒線。潛水技術欠佳者,不可冒然潛入深水,以免生危險。

8、天氣太冷、水溫太低均不宜下水。嚴禁兒童單獨戲水,以免發生意外。

9、海中游泳,因為是動水,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需有加倍耐力及體力才能達到同等距離。千萬不可逞強好勝,應量力而為。游技差者不可到深水處或離岸太遠。

10、划船時最好划到岸邊淺水處再作換位最為安全,否則也要採最低姿勢換位。避免乘船或泛舟超載,以免覆舟造成溺水事件。
   

11、磯釣應穿上救生衣及釘鞋,並確實掌握漲潮、退潮之時間,以策安全。

12、當發現溺者,對其拋擲救生圈、皮球、繩子及一切可浮物品,均可使溺者獲救。一方面設法施救,另一方面迅速掛電話求援。救人時分秒必爭,應鎮定迅速處理。

13溺者若在水深及胸以下且離岸不遠時,則可用手拉手的人鍊方式施救之。或用岸上一切可資利用之東西如竹竿、木條等,從岸上施救是最安全有效的方法。

14、萬一意外事件發生時,掉入水中的第一個反應就是設法踩水自救,使身體不會沉下去,採用蛙式踩水為最基本有效的方法。

15、當著衣溺水時,可利用身上衣物製作成浮具而自救。應先脫鞋子,再脫掉長褲並將褲管打結後,雙手由後向前拋,便可充氣。

16、游泳施救時最危險,宜特別小心,最好從背面接近溺者,以免正面接近而被溺者纏抱。
17、若被海流捲到外海,應向岸上發出求救信號,保持體力及體溫,並察看周圍是否有可助浮的漂流物加以利用,等待救援。

18、海邊戲水,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳,萬一洩氣,無所依靠,容易造成溺水。

19、在海中,若有皮膚受傷出血時,應立即上岸,因鯊魚對於血腥味特別敏感,可能會遭到攻擊。若受到水母、海蛇等侵襲,應即登岸治療。

20、當大浪來襲時,不可正面去頂浪,應潛入水中避浪或借用浪的推力,以捷泳高速前進沖回岸邊。

21、 在較大水域如海洋、溪流、湖、潭等施救時,由於人的體力有限,最好使用救生器材施救,如船艇、絞繩機、魚雷浮標及救生板。

22、颱風來襲前後二天海裡風浪大或在太平洋沿岸有地震發生時,要特別注意氣象報告,收聽是否有海嘯的消息,最好近期內不要到海邊游泳。浴場關閉時,或太陽下山後,不可入水游泳。

23、在海面遠方忽然傳來不停的隆隆聲響,且聲音越來越大,即可能有瘋狗浪的發生,所有人員應立即往高處逃。@*
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