溫哥華養生保健 - 最新最權威的養生保健健身疾病預防 | 第7頁

深蹲15下等於仰臥起坐500下？教你正確深蹲

你可能懷疑減掉多餘脂肪、強化肌力在短期內很難做到，不過，有一個十分...

10月13日人氣 188995

蓮藕：中醫都愛的養生食物止血養胃20種妙用

俗話說「新採嫩藕勝太醫」，蓮藕是中醫推崇的養生食物，李時珍稱之為「...

10月11日人氣 61023

中醫教你養成1習慣保護腸道遠離大腸癌

根據世界衛生組織，大腸癌是全球致死率第三的癌症，而台衛福部2017...

10月10日人氣 181247

秋天不只要潤肺！養生最好的1個茶飲、1味藥膳

炎熱的夏天使身體過度消耗，即使沒有生病人也會變得比較虛弱。這時候秋...

09月29日人氣 33805

每天伸舌頭15秒雙下巴消失

在日本節目《稀奇真稀奇》中，美容家吉丸美枝子建議做兩個顏面體操，通...

09月27日人氣 37390

日醫師：20分鐘洗澡法一個月體脂肪減少7%

能讓身體暖和，而且又能流很多汗，讓體內水分順暢循環的方法，就是「橘...

09月18日人氣 45454

過世幾週前才退休日本醫生享壽105歲的祕訣

人瑞醫生日野原重明（Shigeaki Hinohara），以高齡1...

09月18日人氣 18965

梨是神奇中藥能退熱、止咳、治燙傷

梨，是水果；不錯，人們將它當作水果食用。但在中醫的藥物實用方面，它...

09月14日人氣 14946

【節氣】寒氣生白露五行補冬從補露開始

「白露」一到夜涼如水，白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，也是補潤...

09月08日人氣 9994

這些水果、茶飲別在飯前吃！中醫4招養好胃

胃病在中醫泛指腸胃，也就是消化系統，胃病會嘔吐、胃痛，腸病會有腹瀉...

09月01日人氣 102670

中醫分享超簡單淡斑美白法一般人都能用

有人說惱人的黑斑比衰老更可怕。其實，長黑斑除了影響外貌，跟身體健康...

08月14日人氣 101358

七、八月——土食者的最佳季節

文| Choices Markets 注册营养师Jess Pirn...

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口苦、肝火大怎麼辦？2種食物可解

口苦是口腔覺得有苦味，是因胃熱薰蒸，移熱於肝膽，導致口苦。《黃帝內...

07月14日人氣 64346

研究：早餐提前吃體重變輕、生物鐘改善

倫敦國王學院營養科學客座講師Gerda Pot博士說：「有一個古老...

06月06日人氣 8624

靠1件事就能健身袪病紀政半年減重20公斤

沒想到只做一件事，就可以讓紀政瘦身，還改善多年困擾她的尿失禁；而且...

06月05日人氣 309186

「無麩質飲食」你不知道的三件事

文| Choices Markets 註冊營養師Jess Pirn...

05月05日人氣 1188

常吃奇異果血管更年輕還有6大好處

80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就...

05月01日人氣 267603

肺最愛白色食物胡乃文推薦：養肺最好的膳食

在中醫看來，不同的臟器對應不同的顏色，肝臟對應青色，心臟對應紅色...

03月13日人氣 488495

註冊營養師：釋放食物的潛能

春天到了，日子漸長，天暖了，空氣中開始瀰漫著鮮花的香氣，也到了慶祝...

03月10日人氣 47

中國新年一個最歡樂溫馨的開始

文：Choices Markets 營養顧問 Bonnie Chu...

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2018年伊始飲食健康如何培養？

文：Choices Markets註冊營養師Jess Pirnak...

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如何吃海鮮？影響著您的健康與海洋環境

您知道嗎？Choices Markets的所有營業點現在都供應百分...

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補維生素D的五種方式

11月2日已被宣布為「維生素D日」。維生素D也有了自己的一天，這一...

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享受秋季果蔬

秋天到了，天氣涼爽，楓葉迷人。大自然召喚著我們外出享受美景，活動筋...

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新學期開始準備餐食的幾個貼士

您是不是已經厭倦了在緊張忙亂的上學日著急忙慌地跑雜貨店，最後卻買來...

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全家一起用餐好處多

我兒時最美好的回憶都與祖母的餐桌有關。無論是廚房裡的隨意早餐，木屋...

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改善腸道健康

即使一天洗一次床單，細菌在我的枕頭上爬的圖像仍然會不時出現在我腦海...

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食在本地健康又環保

簡介：Choices Markets是加西最大的有機食品超市，專門...

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阮公子一週美酒推薦（170625）

開辦11年的Joie Farm 酒莊，位於彭迪頓市（Pentic...

06月26日人氣 6