南加健康

廣受歡迎的CBD真的安全嗎?一項最新研究顯示,健康成人使用CBD後...
10月01日 人氣 131
研究:CBD或增肝臟負擔 非處方不代表安全
食品「無防腐劑」反而更危險?天然不一定安全!專家教你挑食物遠離致癌...
10月01日 人氣 101
不含防腐劑的食品 真的不能吃?
科學證實,想法能改變大腦!最新研究發現,認知行為療法(CBT)能實...
09月30日 人氣 1014
科學證實:心理治療能「重塑」大腦 走出憂鬱
通過選擇能保留食物中維生素、礦物質和植物化學物質的烹飪與儲存方式...
09月30日 人氣 242
如何最大限度保存食物中的營養
不沾鍋真的會致癌?食藥署警告:這3種食材一煮就有毒!《健康1+1》
09月30日 人氣 982
不沾鍋煮錯真會致癌?
你是否臉色蒼白、容易疲倦,甚至努力節食卻越減越胖?這可能是氣血不足...
09月29日 人氣 375
氣色差、難瘦身?3款補氣血粥提升代謝力
「鏟子超人」潮擠爆火車!光復花蓮,展現善的力量。《健康1+1》
09月29日 人氣 144
鏟子超人湧花蓮:展現善的力量
每一粒種子都孕育著新生命的希望,並會在適宜的條件下萌發。設想一下...
09月29日 人氣 148
發芽穀物的多種健康益處及製作方法
被動熱療可模擬輕度至中度運動效果,改善心血管、免疫系統及神經退化疾...
09月28日 人氣 332
被動熱療:效果等同輕度運動 助延緩衰老
台灣有一位中學生,參加一場喝水比賽,短短30分鐘內狂灌6千毫升的水...
09月27日 人氣 1420
水喝太多也傷身?中醫師教你正確補水法
在華人社區,牙齦發炎和牙周病是最常見的口腔健康問題。很多人在牙齦出...
09月27日 人氣 7
華人最常見口腔問題 牙周病的危害與預防
阻力訓練不僅能增肌,更有助於降低心血管風險,與有氧運動結合效果最佳...
09月27日 人氣 59
阻力訓練如何幫助你的心臟更健康
停止硬撐!慢性疲勞正在摧毀妳的健康!飲食、正念引導擺脫疲勞。《健康...
09月26日 人氣 91
正念自救法:終結慢性疲勞
小腿被稱為「第二心臟」,但久坐會讓它失去動力,增加血栓風險。專家建...
09月26日 人氣 8376
小腿是「第二心臟」?專家提醒久坐隱藏風險
免疫力源自多種細胞與營養支援,炎症與壓力同樣影響防禦功能,專家建議...
09月26日 人氣 392
強化免疫防線 從營養、睡眠與抗發炎做起
酪梨(又名牛油果)是水果還是蔬菜?除了美味,酪梨背後還有哪些鮮為人...
09月26日 人氣 125799
酪梨7個冷知識 比想像的更奇妙
掉髮、失眠是大腦求救訊號!小時候撞到頭可能影響一輩子?
09月25日 人氣 95
護腦6原則 揉頭刮紗防失智
牙齒健康不僅關乎外貌,更與生活品質緊密相關。對許多人來說,缺牙問題...
09月24日 人氣 326
整齊牙科患者見證:八年如新 植牙須儘早
美政府發布新警告:泰諾(活性成分:撲熱息痛)可能與自閉症有關。本文...
09月24日 人氣 999
泰諾與自閉症有關?美政府發布新警告
「出汗過多這種事你永遠都無法真正習慣。它總是讓我感到沮喪,久久不能...
09月24日 人氣 386
多汗症令人煩惱 中醫天然方法可改善
當地23日,《空中監獄》導演西蒙‧韋斯特執導的二戰間諜動作冒險片《...
09月24日 人氣 44
《空中監獄》導演與凱吉再合作 拍二戰間諜片
南瓜是超級食物,它含有蛋白質、膳食纖維、鉀鈣鎂等礦物質,以及維生素...
09月24日 人氣 4020
南瓜超級食物!營養師教你聰明吃更健康
手機也會讓你變黑?保養雷區有哪些?醫美美白全攻略!
09月24日 人氣 44
破解保養迷思 醫美美白大比較
秋天氣候乾燥,是肺部最容易受傷的季節。養好肺不僅能增強免疫力,還能...
09月23日 人氣 208
秋季養肺增免疫力 中醫教你呼吸運動與食療
母女雙雙得血癌!「一級致癌物」藏在哪裡?《健康1+1》
09月23日 人氣 292
家中堆紙箱 母女都罹血癌
你是否年紀輕輕就腰痠背痛、疲憊乏力?這可能是「腎氣不足」的警訊!本...
09月23日 人氣 419
久坐·熬夜·壓力大 上班族隱形危機:腎氣不足
每天3分鐘按摩3個穴位,就能調暢氣血,改善手腳冰冷與氣色暗沉。中醫...
09月22日 人氣 1217
氣血按摩法:每天3分鐘 養出紅潤好氣色
最新研究指出,孕期使用對乙醯氨基酚可能與孩子自閉症與ADHD風險增...
09月22日 人氣 248
孕期使用止痛藥 恐增孩子自閉症與多動症風險
你可曾認真算過你一天喝了多少水?水喝太少會傷腎,但水喝太多對腎臟也...
09月21日 人氣 8480
水喝錯了也傷腎!盤點十大最常見錯誤習慣
研究指出,每天快走15分鐘與降低死亡率相關,能改善心血管健康並延長...
09月21日 人氣 190
新研究:每天快走15分鐘 死亡率降低20%