南加健康

每日最佳步數？告別萬步迷思 研究揭示黃金數字
每日一萬步是迷思？最新研究指出，每天僅需走5000至7000步，就...
10月08日 人氣 3286
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泌尿道感染的症狀及治療和預防
泌尿道感染（UTIs）極為常見，每年影響超過10%的美國女性。這些...
10月08日 人氣 475
泌尿道感染的症狀及治療和預防
【她健康】自律神經失調 自我檢測及調養全攻略
在快節奏、高壓力的現代生活中，許多人會莫名出現頭痛、心悸、失眠或全...
10月08日 人氣 560
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挑鍋、買菜：防癌教授無毒生活
韓柏檉教授的無毒生活心法！從鍋具到蔬果，一次學會避毒技巧。《健康1...
10月07日 人氣 207
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光照、運動與睡眠如何為你的代謝提供動力
這是《掌握代謝健康》的第四部分：代謝健康是驅動你身體的引擎。從腸道...
10月07日 人氣 209
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謹防日常觸發偏頭痛的誘因
偏頭痛影響著全世界數以百萬計的人，劇烈的疼痛會干擾工作、學習和日常...
10月07日 人氣 466
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洛杉磯皮膚病治療中心 奇效中藥幫患者找回健康
「不怕千招會，就怕一招先。」這句俗語，用來形容洛杉磯聖蓋博市山谷大...
10月07日 人氣 13
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7個微小改變 幫我走出人生低谷
如何走出人生低谷？作者分享自己透過「每天跑一英里」重獲新生的經歷...
10月07日 人氣 34748
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聽音樂降血壓？新研究揭示「音樂處方」潛力
聽音樂也能降血壓？2025年最新研究證實，特定古典樂曲的可預測結構...
10月06日 人氣 830
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免疫療法助攻！提升抗癌效果的生活密碼
免疫療法是抗癌的先進武器，但飲食、運動和心靈力量也能成為關鍵助攻...
10月06日 人氣 275
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鏟子超人的救災危機：善意不該以健康為代價！
中秋不烤肉！他們變身「鏟子超人」挺進花蓮：在救災的同時也別忘了保護...
10月06日 人氣 109
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腸道細菌如何影響您的食欲與體重
這是《掌握代謝健康》（Mastering Metabolic He...
10月06日 人氣 107
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為何頂尖科學家 總在探索深處窺見神性光芒？
科學會「祛魅」世界嗎？最新研究發現，科學探索非但不會削弱神性，反而...
10月06日 人氣 1243
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Energy現身台南夜市開唱 邀幸運歌迷共舞
唱跳男團Energy於ˇ日晚間受邀擔任「台南花園夜市星期五開幕晚會...
10月05日 人氣 111
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軍團病正在激增 原因與症狀是什麼？
2025年8月，紐約市哈林區爆發疫情，7人死亡，超過100人因吸入...
10月05日 人氣 136
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每天疲憊不堪？5個中醫補氣法讓你元氣滿滿
總是疲憊、提不起勁？中醫說這可能是氣虛！本文解析氣虛徵兆，並提供5...
10月05日 人氣 989
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41歲錦榮近況曝光 回歸台灣演藝圈上競技秀
自開播以來話題不斷的台灣競技節目《最強的身體》，本週日即將播出全新...
10月04日 人氣 1575
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秋冬補氣血 需要吃什麼？
編者按：中醫強調秋冬要補氣血，氣血指什麼？怎樣吃才能有效補充呢？一...
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秋冬補氣血 需要吃什麼？
「于朦朧之死」與「中國活摘黑幕」
人人是韭菜？明星也遭殃？「于朦朧離奇身亡」曝光什麼黑暗真相？
10月04日 人氣 2804
「于朦朧之死」與「中國活摘黑幕」
攝護腺癌檢測新突破：更快、更省錢
攝護腺癌（又稱前列腺癌）檢測迎來新福音！一項發表於《JAMA》的研...
10月04日 人氣 114
攝護腺癌檢測新突破：更快、更省錢
《易經》改變命運？是迷信還是智慧？
占卦竟讓焦慮失眠瞬間消失！《易經》真能改變命運？醫師實例大公開。《...
10月03日 人氣 134
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諾貝爾得主發明「有害藍光LED」
藍光不只傷眼還致癌？用錯燈光，恐引發白內障、失眠、乳癌！《健康1+...
10月03日 人氣 652
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重建腸道菌群 打造好體質：專家認證七大祕訣
你的體重、精力與食慾，可能都是腸道菌群在作祟！本文整合最新研究與專...
10月03日 人氣 363
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五大「淡斑食物」 由內而外吃出水光肌
別再只依賴昂貴的保養品！本文根據多篇權威科學研究，為你揭示5種經證...
10月02日 人氣 2861
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關節痛自救：10分鐘泡棉滾筒放鬆 告別僵硬
運動專家指出，每天花10分鐘使用泡棉滾筒放鬆緊繃肌肉，是緩解非特定...
10月02日 人氣 223
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傳統中醫的五臟養生方——潤肺
資深中醫師、東京大學醫學博士劉冬梅曾帶領學生在醫院進行實習。一位6...
10月01日 人氣 514
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研究：CBD或增肝臟負擔 非處方不代表安全
廣受歡迎的CBD真的安全嗎？一項最新研究顯示，健康成人使用CBD後...
10月01日 人氣 131
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不含防腐劑的食品 真的不能吃？
食品「無防腐劑」反而更危險？天然不一定安全！專家教你挑食物遠離致癌...
10月01日 人氣 101
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科學證實：心理治療能「重塑」大腦 走出憂鬱
科學證實，想法能改變大腦！最新研究發現，認知行為療法(CBT)能實...
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如何最大限度保存食物中的營養
通過選擇能保留食物中維生素、礦物質和植物化學物質的烹飪與儲存方式...
09月30日 人氣 242
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