南加健康

科學解析：健康攝取碳水化合物的正確方式
在超市中，兩款標示「100%全穀」的燕麥乍看相同，但一款需煮 30...
07月26日 人氣 728
科學解析：健康攝取碳水化合物的正確方式
你以為是胃痛？其實是心臟病！
心臟警報！胸悶、胸痛不只是壓力？心肌梗塞這樣被誤診！
07月26日 人氣 510
你以為是胃痛？其實是心臟病！
濕氣纏身疲累浮腫 中醫師：不喝水才會水腫
體內濕氣積聚會讓你總覺得累、睡不飽、精神渙散、臉部浮腫、眼袋出現、...
07月26日 人氣 1303
濕氣纏身疲累浮腫 中醫師：不喝水才會水腫
足底筋膜炎不可怕 微創手術可解救
每天清晨第一步下床，腳底便像被數根針刺般劇痛，走路疼痛，工作受阻...
07月26日 人氣 179
足底筋膜炎不可怕 微創手術可解救
罕病基因療法再釀死亡 Sarepta緊急喊停非行走患者使用
美國製藥公司Sarepta Therapeutics（簡稱 Sar...
07月26日 人氣 77
罕病基因療法再釀死亡 Sarepta緊急喊停非行走患者使用
牛油果五大健康好處 怎麼吃最營養？
曾在 1970 到 1980 年代被「低脂飲食」浪潮誤認為不健康的...
07月25日 人氣 4504
牛油果五大健康好處 怎麼吃最營養？
比二甲雙胍更強！生活習慣改變是降糖關鍵
美國「糖尿病預防計畫」（Diabetes Prevention P...
07月25日 人氣 549
比二甲雙胍更強！生活習慣改變是降糖關鍵
劍橋研究：腸道益菌或助你排毒防癌
你知道嗎？腸道裡的微小細菌可幫你清除那些持續滯留人體，危害健康的「...
07月25日 人氣 585
劍橋研究：腸道益菌或助你排毒防癌
高明醫生未病先防——中醫的預防醫學智慧
你認為最厲害的醫師是甚麼樣的人？是能夠醫治重病、挽救垂危之人？其實...
07月24日 人氣 615
高明醫生未病先防——中醫的預防醫學智慧
中年族群逆齡樂活 營養師談三大健康寶典
步入40歲的族群，開始出現生理機能和體力衰退等老化現象。本文中，營...
07月24日 人氣 671
中年族群逆齡樂活 營養師談三大健康寶典
生活中的「毒」其實躲在你最放心的地方！
冷氣、浴室、衣櫃發霉怎麼辦？快學正確防霉、用精油保護呼吸道！
07月24日 人氣 204
生活中的「毒」其實躲在你最放心的地方！
中醫多種方法有效改善泌尿道感染
泌尿道感染是女性常見的健康問題，中醫透過針灸、坐浴及食療等多種方法...
07月24日 人氣 472
中醫多種方法有效改善泌尿道感染
微塑膠增加心血管疾病及死亡風險
微塑膠與多種健康問題有關。越來越多的新證據表明，微塑膠會干擾免疫系...
07月24日 人氣 279
微塑膠增加心血管疾病及死亡風險
三招強化核心肌力 改善酸痛 減少運動傷害
強健的核心肌群，不只可以維持良好體態，也是保護脊椎、預防身體損傷的...
07月23日 人氣 421
三招強化核心肌力 改善酸痛 減少運動傷害
喝水會傷身？使用水瓶三大誤區
喝水很重要，喝水的學問也很大，比如大家常用的水瓶，就有一些重要細節...
07月23日 人氣 3221
喝水會傷身？使用水瓶三大誤區
健脾胃四寶 讓你遠離糖尿病
中醫認為，脾胃是人體吸收與代謝的關鍵。脾虛不僅讓你消化差，還可能導...
07月22日 人氣 4647
健脾胃四寶 讓你遠離糖尿病
五大頭髮問題 營養師教你用吃改善髮質
頭髮會直接反應身體的健康狀態，而頭髮出問題，缺乏關鍵營養素是原因之...
07月22日 人氣 1036
五大頭髮問題 營養師教你用吃改善髮質
哈佛牙科全口植牙效果好 83歲患者露笑容
83歲的吳先生如今談笑風生，甚至咬起硬物也毫不費力，很難想像他一年...
07月22日 人氣 444
哈佛牙科全口植牙效果好 83歲患者露笑容
孩子行為或受父親心理健康影響
孩子的某些特定行為並非沒有原因。一些時候，他們的行為或許是對來自父...
07月21日 人氣 1256
孩子行為或受父親心理健康影響
新研究：超加工食品可改變大腦 引發暴食
一項對近3萬名中年人的腦部掃描研究發現，超加工食品（UPF）可能會...
07月21日 人氣 573
新研究：超加工食品可改變大腦 引發暴食
中醫耳穴療法簡單有效 守護甲狀腺功能
脖子腫脹若伴隨心悸、手抖、失眠等症狀，應警覺可能與甲狀腺功能亢進有...
07月20日 人氣 1016
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素食易缺乏七種營養素 營養師授補救之道
吃素減碳又環保，對健康還有諸多好處，不過長期吃素容易缺乏七種關鍵營...
07月20日 人氣 1545
素食易缺乏七種營養素 營養師授補救之道
紐約腦神經專家：守住記憶 不只靠藥物
失智症（阿茲海默症，Alzheimer’s），是一種逐漸破壞記憶力...
07月20日 人氣 216
紐約腦神經專家：守住記憶 不只靠藥物
微生物組檢測—炒作多於科學？
當斯科特‧傑克遜（Scott Jackson）同他的妻子收到一份有...
07月19日 人氣 107
微生物組檢測—炒作多於科學？
今晚吃什麼才能睡得更好
失眠是一個常見的問題，大約有10%的成年人會受到其影響。那些睡眠質...
07月18日 人氣 3783
今晚吃什麼才能睡得更好
亞裔高風險族群？容易罹患食、胃癌、大腸癌！
別再誤判！胃癌、大腸癌初期沒症狀？權威醫師曝十大致命警訊！
07月18日 人氣 233
亞裔高風險族群？容易罹患食、胃癌、大腸癌！
從頭痛到腳 7動作改善長短腳
腰痠、膝蓋痛、頭痛，你以為是老毛病？有可能只是「長短腳」沒發現！「...
07月18日 人氣 524
從頭痛到腳 7動作改善長短腳
血糖起伏不定？營養師授兩大控醣飲食原則
吃完飯後，總是感到昏昏欲睡？排除吃太飽想睡覺或睡眠質量問題，可能是...
07月18日 人氣 1643
血糖起伏不定？營養師授兩大控醣飲食原則
王彩樺動手為星兵們剃頭 一男星當場含淚
將於8月2日起每週六晚間8點，在台視頻道首播的軍旅綜藝節目《九條好...
07月17日 人氣 127
王彩樺動手為星兵們剃頭 一男星當場含淚
中醫教你4穴位+2食物 改善胃食道逆流
吃大餐之後，你是否感到胃酸倒流、灼熱不適？中醫師解析胃食道逆流的3...
07月17日 人氣 320
中醫教你4穴位+2食物 改善胃食道逆流