眼睛疲勞會出現乾澀、酸、流眼淚等現象，尤其有視力上的毛病，更容易發生眼睛乾澀問題，因為他利用視力要非常的專注，那就很容易產生乾澀。

距離農曆新年只剩不到一個月，營養師針對現代人怕油脂、熱量太高，設計了以豆腐為主的八道年菜。營養師說，豆腐營養價值不下於肉類，又具有零膽固醇的特色；有興趣的民眾可以到網站：www.show.org.tw查詢和下載菜單。

蔡季芳老師指出，海鱺膠質豐富並多肉，非常合適來做各式家常料理。所以這回要傳授的二十招，包括有中式、日式、台式等家常菜類別，要教導消費者認識海鱺、喜歡海鱺、愛上海鱺，讓大家吃個飽、吃得好！

菜名：山藥茶碗蒸

】「9·11」恐怖襲擊事件後，美國為加強本國安全，簽證政策較以前相比更為嚴格，中國公民申請赴美簽證時需要提供指紋。但為因應中國公民申請的商務旅遊簽證日益增多的現狀，美國自2005年1月15日起，將為合格的臨時赴美商務旅遊的中國公民頒發12個月多次入境簽證。同時，中國學生赴美簽證有效期的延長事宜亦在考慮之中。

最近越南有四人死於禽流感後，再度引起香港社會對禽流感的關注。香港政府今天證實，日前在落馬洲邊境撿獲的池鷺屍體，經進一步測試後證實感染H5N1禽流感病毒。

喝不完而過期的舊牛奶永遠是讓人頭痛的事情。如果過期牛奶還沒有完全變質的話，可千萬不要隨便倒掉，因為這很快就會搖身一變，成為一瓶天然成分的清潔劑。 　

蓮城蓮花園位於花蓮縣吉安鄉南華村的山腳下，占地約一公頃，園內種有六十多種品種的蓮花、十六種荷花及七十幾種水生植物，是全國擁有最多品種的蓮花園，全年花朵綻放，滿園飄香，美不勝收。

如果可以選擇的話，千萬不要在星期假日晚上生急病，因為不但意外事故、車禍傷患多，也是家暴虐兒事件的高峰時段，偏偏醫療人力卻最少，病患滯留急診或被迫轉院，稀鬆平常。

味精和防腐劑是現代食品中常添加的物質，為了自己及家人的健康，胡乃文中醫師提醒您要注意。

開胃豆芽 材料：綠豆芽1斤、小黃瓜2條、燒海苔1張 調味料：檸檬汁2大匙、醬油1.5大匙、香油1小匙、豆瓣醬2大匙、糖1大匙 做法： 1.綠豆芽快速燙過瀝乾。

世界衛生組織研究警告，燒烤食物對人體造成的傷害和吸煙沒兩樣，另一份研究則進一步指出，吃一隻烤雞腿等同於抽60支香煙。

市場上鞋子的款式琳琅滿目，不少人買鞋時只注重鞋子的外觀樣式，而忽略了舒適、實用，以致因穿鞋不當引發不適而痛若不堪。有人說，買鞋有三原則，第一原則是合腳，第二原則是合腳，第三原則還是合腳。一雙不合腳的鞋，會影響走路的姿態，除破壞本身的儀態之外，還可能引發全身性疾病。

在寒冷的冬季，有些人禦寒能力強，但普遍說來女性較為怕冷。根據美國一項研究顯示，人怕冷與機體攝入的熱量及某些礦物質如鈣、鐵及碘等較少有極大的關係。

親愛的讀者朋友們，據美國官方統計，華人平均收入在美國各 個族裔中屬於領先地位，而且有購房安居的傳統，但由於英文溝通的問題或者從事非金融服務類工作，加上美國的房貸體系和制度比較複雜，華人讀者們不容易從零散的各種報導中獲得一個全面 的瞭解，再加上擔心語言不同被騙上當的防範的心理，所以不少想借款買房或融資的華人朋友都望而卻步...

契丹族是中国历史上一个有深远影响的民族。“契丹”本意为镔铁，表示坚固。然而，自元末明初以来，曾经创建了持续219年之久的辽王朝的契丹民族，却从史籍中突然消失。但据说至今仍保存契丹血脉、距西安城不足40公里的长安区白鹿原脚下的耶柿村，半数姓耶的村民（耶只是耶律复姓中的一个字）是目前陕西甚至大陆已经绝迹的少数民族——...

美國國民健康主管當局，公佈新的健康飲食指導方針，建議美國人減少熱量攝取，增加運動。

近年墾丁的新興民宿吹起一股峇里島風，更有不少業者遠從峇里島引進家具藝品，將民宿打造成夢幻的Villa，加上碧海藍天，現在的墾丁變得更具度假情調。

中國歷來有冬令進補的傳統習俗。冬至已過，家家戶戶的冬令進補又提上了議事日程。但是，怎樣才能科學進補？進補為什么要因人而异？女性如何根据自己的年齡、體質及生理特點科學進補，許多人知之甚少。 　事實上，冬令進補首先要“會補”，這就需要掌握女性科學進補的秘笈。專家開出的“方子”是把握好三個關鍵詞： 　　

除了巴黎，其他地區LV的發表會，簡單到有如浮光掠影。

一閃一閃亮晶晶星星知道你的心 ，星星應該是每個女生小時候畫出的第一個五角形。珠寶世界中的星形，華麗感無可取代， 可低調、亦可奢華的魅力，都框在這五角的氛圍裡…

台灣首座以兒童為對象的公立美術館——高雄兒童美術館，將於月底正式開館，首檔三項特展，將以預約方式開放參觀！

醫療科技進步，藉由心臟植入性裝置，可以治療心衰竭「延長生命」，成大醫院今年初完成台南地區首例「心臟重同步化治療」，該名七十三歲病例恢復良好。

指揮家廖嘉弘將率台北市立交響樂團，和台灣第一位獲國立莫斯科柴可夫斯基紀念音樂院鋼琴演奏博士的鋼琴家顏華容合作，十五日於台北市中山堂中正廳舉辦的「狂飆的年代」音樂會，一起詮釋俄羅斯作曲家蕭士塔高維契多首著名作品。

天氣冷，小朋友不自覺將雙手插入口袋，下課追、趕、跑、跳、碰，唉啊，一不小心身體失去平衡，跌得鼻青臉腫，不少學校為此不准學生將雙手插口袋；醫師也提醒學童，跌倒時，若沒雙手撐著，傷得會更重喔！

自由時報記者王昶閔╱台北報導 記者王昶閔╱台北報導 　氣溫遽降，各大醫療院所急診室中風病患平均增加一成，有些老人家平日健康檢查正常，卻不知道頸動脈狹窄，仍在寒流之中，因缺血性中風送醫。台灣腦中風學會指出，頸動脈狹窄的問題容易被忽略，建議中風高危險群應該將頸部超音波列入定期健檢項目。

〔自由時報編譯魏國金╱綜合芝加哥12日外電報導〕一項針對近十五萬名成人的研究顯示，攝取太多的紅肉與加工肉品將提高直腸癌的罹患率達五十％。另一項針對二十八萬五千五百餘名歐洲婦女的研究則指出，大量攝食蔬果並無助於降低乳癌的罹患率，這項發現與之前的醫學觀點大相逕庭。

薄荷中含有揮發油、薄荷精及單寧等物質，其味苦辛、性涼，有助於平撫憤怒、歇斯底裡與恐懼的情緒，對疲憊的心靈和沮喪的心情療效絕佳。如果長時間工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦...

黃金律”就是0.618法，它被古希臘哲學家柏拉圖譽為“黃金分割律”，簡稱“黃金律”或“黃金比”。有人就斷言過：宇宙萬物，凡符合黃金分割律的，總是最美的形體。

美國的研究人員指出，缺乏魚類脂肪的人將更有可能患上心臟病。不過，英國的心臟專家說，改變飲食習慣將可減低受到心臟病打擊的風險。