大紀元訊】中央社記者陳清芳報導﹐甲狀腺機能亢進症是女性常見的疾病，有的人治療二到三個月後，體重即會開始回升，大約有一成的患者擔心變胖而私自停藥，也有自作聰明同時私自服用減肥藥者，結果導致病情復發或加重；另外，也有病患冬天吃薑母鴨、羊肉爐等補陽補氣的補品，結果也導致病情不穩定。圖

山藥為薯蕷科植物，其食用部位為地下塊莖，內含蛋白質、維生素、鐵及鈣等多種礦物質，自古以來即供藥用，《神農草本經》將它列為上品，能健脾胃、補腎肺，做成料理也有另一種風味。

在士林、內湖一帶尋訪仙人之食，下午則建議順遊位於陽明山平菁街的次男花圃，看盡了山藥的素白，這裡紅似火的楓葉，正好可以轉換視覺與心境。

休閒也要養生的風潮當紅，有仙人之食美稱的山藥最是受到關愛，別以為這種健康食材一定生長在遙遠他鄉，台北市內的士林、內湖，就有最新鮮的山藥可採可食。

景氣冷颼颼，日子苦哈哈，這時候，格外想念甜品的滋味，特別是暖呼呼的熱甜品。圓仔湯、糯米粥、地瓜湯、豆花等，這些小品甜食，隨處可見，但要好吃，學問可大了。 有祕方、有創意、有竅門，當然，還要有些堅持，才能美味。小小一碗，全是功夫，而，美味可口就這麼來囉！

天氣愈來愈涼，時序正式進入了秋冬，歷經了一整個夏季的陽光曬、油脂分泌，肌膚變得黯沈，毛孔也顯得粗大，而空氣中溫濕度的降低，也導致肌膚表層變得乾燥缺水，事實上，秋天是一個肌膚保養的適應期，在這段肌膚不穩定的時間調整好膚質，也是為更冷的冬天預作準備，想要做個秋美人嗎？讓我們幫妳訂好秋天美容的in & out計畫吧！

在中東地區，從不吝惜展示富足的杜拜，堪稱是伊斯蘭世界中最開放的都市。在這裡沙漠野遊也像這座黃金與黑金（石油）打造起來的城市一般富麗輝煌。

新疆的沙漠中，塔克拉瑪干大沙漠是最有名的一個，位於塔里木盆地中央，面積有九個半的台灣大小，也是全世界七大沙漠之一，受到盆地中偏北風的影響，這裡的流動沙丘占沙漠總面積的百分之八十五，而一般人以為不毛之地的沙漠，其中卻蘊含大量石油，讓塔克拉瑪干大沙漠處處是黑金，因此，沙漠中蓋起一條沙漠公路，光是在沙漠的部分，就有近六百公里...

名列全球面積最大沙漠的撒哈拉，佔據了北非的絕大部份面積，東西縱橫的幅度寬達四千八百公里，從尼羅河畔一路撒野到大西洋岸，這一片萬物都風化成了細沙的廣袤之地，過去，曾是人類文明璀璨發展的重心，如今，卻是當今地球最孤寂的旅行風景。

沙漠，總是予人開天闊地的邊陲感，全世界兜一圈，可以稱之為沙漠的地方還真多，可是，如果要說最讓人迷戀的黃沙滾滾，這一趟的沙丘之旅，就不能不知撒哈拉、塔克拉瑪干以及阿拉伯沙漠了。

　普里奇歐尼宮(Palazzo delle Prigoni Nuove)的展場空間分一大三小四個部分，願景台灣的展出內容則分為月台劇場、車站建築模型及設計理念三部份。月台劇場以紀錄片、雙螢幕及攝影機，營造一種使參觀者與紀錄片影像重疊結合的空間，頗有魔幻寫實的趣味。

瑞士鐵力士山的英格堡與南投仁愛鄉正式簽約，締結為姐妹市。明年仁愛鄉將派員前往瑞士，進一步研商如何促進兩地在觀光及文化上的交流。

鄰近尼加拉瀑布有座尼加拉湖邊小鎮（Niagara on-the-lake），這個小鎮的街道上有穿著短裙的高中生走來走去，青春洋溢的動感活絡了古典小鎮。

第二十屆尼加拉冬季燈節（Niagara Winter Festival of Lights）將於十一月二十三日在維多利亞公園舉行開幕典禮，這是加拿大最大的燈節活動，屆時卡通人物米老鼠將表演「米奇的魔幻假期驚奇派對」為燈節拉開序幕，活動持續到明年的一月二十一日，每天晚上五點到十一點，在維多利亞公園將以七種不同顏色的燈光...

而尼加拉瀑布（Niagara）在美加邊境，位在伊利湖與安大略湖間的尼加拉河上，這是全球水量最磅礡的瀑布。　一萬兩千年前形成的尼加拉瀑布，被美國的山羊島分開成兩大部分：落差五十七公尺、寬六百七十公尺的加拿大新月狀馬蹄瀑布，和落差為五十五公尺、寬三百二十八公尺的美國邊境瀑布

托爾斯泰與陀思妥耶夫斯基兩人各自在自己的道路上苦苦尋覓著，各自走著一條孑然孤立的獨特的道路，在思想的求索中，他們卻常常殊途同歸，在同時代的作家、思想家群中，他們走得最近

前兩個月，网上曾流行過一篇名為“娶個低薪老婆的10大理由”，說：娶個收入低的老婆，男人在家才可以挺直腰杆，省得受窩囊气；可以免去買房、買車、再買房、再買車的無休止攀比；可以省卻逛商場，當義務搬運工、違心贊美者的煩惱；老婆對家庭的依賴感，更助于夫妻感情和諧、家庭穩定……

　情人節那天，空氣中洋溢著甜蜜歡愉的花香，餐廳裡、大街上，人影相依偎，個個出雙入對，好不甜蜜！而在台大醫院的加護病房裡，年僅二十二歲的林聖得正躺在手術床上，在一旁的則是最疼愛他的母親……

材料：　　1.全麥粉、味噌、海帶芽。　　2.蕃茄、香菇、紅蘿蔔　　3.青菜、胡椒粉　　作法：　　1.將材料1混合成塊狀。　　2.將材料2先熬煮15分鐘，再加入材料1、3煮熟。圖　　　

黃豆就是大豆，柔嫩的種實則稱毛豆，原產於中國東北，今已遍佈世界各國。黃豆是我國最古老的主要糧食之一，也是地球上最充裕而經濟的蛋白質資源。圖

苦藥甜吃 孩子開心家長安心　　小孩生病時，做父母為了餵孩子吃藥，總費盡心機，有時輕鬆過關，但不少時候是父母翻臉，小孩啼鬧，全家雞飛狗跳。圖

爱的表现可以有千万种，而这生死相拥的悲壮场面却是让人最悲戚、最震撼、最不忍将其分开的姿势。这个平凡的姿势化作了永恒的一幕，生动地诠释了一个最圣洁的词汇——伟大的母爱。

人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。

人们常说，“要像爱护眼睛一样……”可见眼睛在人们心目中的地位。然而你是否真正知道怎样呵护你的眼睛？眼睛需要哪些营养？它喜欢什么？憎恶什么？

上班族平均一天的卡路里摄取量大约是2000大卡，家庭主妇则大约在1800大卡左右，而在减肥期间若将热量减低至1600大卡，可说是既健康又毫不勉强的减肥方法。

青春期是一个对各类营养素的需要量骤增而相当敏感的时期，在营养素供给不足或不尽合理时，很容易发生因营养素的摄人量不足而出现的营养缺乏症。

青少年缺锌可能导致个子矮小。少女在青春期为了保证身高，可注意摄食含锌量丰富的食物。一般说，动物性食物比植物性食物含锌量高，如瘦肉、牛肉，黄鱼和其它海味食品含锌量都高，粗面粉、黄豆、苹果含锌也较多，都可注意食用。对于精米、富强粉宜少食用，更不应该为使身体苗条而限食动物性食物。此外，少女青春期切不可饮酒，吸烟。

青少年是指10～17岁的中、小学生，他们从事紧张的学习，活动量大，尤其处于生长高峰期，每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多，故对营养的需求也增多。

青少年时期正处于长知识、长身体的关键时期，这个时期最突出的特点就是一个“长”字。青春期来临，青少年身体长高每年少则６—８厘米，多则高达１０—１３厘米；体重增加每年少则５—６公斤，多则８—１０公斤。长身体需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质。而蛋白质等营养物质，又大量存在于动物性食物中。因此，青少年吃荤有...