很多人明明睡了一整夜，卻醒來後感到全身僵硬、甚至比睡前更疲累；也有人側睡時因肩膀受壓、手臂麻痺而驚醒。脊椎保健專家鄭雲龍在新唐人電視台《她健康》節目中提醒，這些困擾往往與「不正確的睡姿」有關。他並與大家分享了正確的睡姿與睡前舒緩練習，幫助預防肩頸與脊椎不適，提升睡眠品質。
華人社區
中共在海外的「跨國鎮壓」引發越來越多國家的警覺。對中共透過滲透、監控、恐嚇等手段在海外針對異議人士進行的系統性打壓，台灣駐加拿大代表曾厚仁呼籲民主國家聯手應對。
2025年10月12日 11:59 AM 
中共突然升級稀土戰，習近平想要什麼？川普強硬回應。
2025年10月12日 11:00 AM 
週二（10月7日），《大紀元時報》報社突然收到一個內含白色粉末的信封，其恐嚇用意不言而喻。
2025年10月12日 9:50 AM 
美國政府10月9日發起針對伊朗石油網絡的第四輪制裁，首次將打擊目標延伸至中國港口基礎設施。專家分析，此舉將大幅提升中國進口伊朗原油的成本與風險，對其能源供應鏈造成實質衝擊。
2025年10月12日 9:40 AM 
出國旅行的澳洲人需要注意美國、中國、日本和韓國的一系列入境政策變化。
2025年10月12日 9:03 AM 美國國防部批准按司法部請求，動員最多600名軍隊律師短期擔任臨時移民法官，首批約150人，任期可達179天（可續期），以緩解移民法庭案件積壓的緊急需求。但移民律師擔心，在快速解決案件積壓的情況下，上庭批准率恐下降，因此充分準備顯得尤為重要。
2025年10月12日 8:35 AM 
雪梨全僑慶祝中華民國114年雙十國慶籌備會於10月10日當晚在雪梨國際會議中心ICC 舉辦盛大慶祝晚宴，本年晚宴主題為「科技下的文化光影」，探索台灣傳統文化如何在數位時代中持續綻放與演變。
2025年10月12日 8:09 AM 
10月8日，來自廣東清遠市青年陳邦超終於離開了令他窒息的中國，他目前在馬亞西亞吉隆坡機場滯留，他雖然還沒有完全脫離危險境地，但是對於有著曾因張貼反共標語入獄經歷的他來說非常值得欣喜，他正在尋求政府庇護。
2025年10月12日 7:36 AM 
在漫長歲月中，一些童話故事以獨有的方式經受住時間的考驗併流傳至今，成為兒童成長過程中不可或缺的一部分。即便在當下閱讀風氣不如往昔的時代，許多孩子依舊熟悉《灰姑娘》《傑克與魔豆》和《聖喬治屠龍》等故事。
2025年10月12日 7:18 AM 
《三國演義》中有一個著名的故事：大醫學家華佗建議為長年頭痛的魏王曹操做「開顱手術」。曹操一聽嚇壞了，說：「腦袋怎麼可以砍呢？」他懷疑華佗意在害他，下令將華佗關入大牢。曹操犯病再找華佗，華佗已死在獄中。
2025年10月12日 7:00 AM 
美國總統川普（特朗普）政府在多個城市推進國民警衛隊部署計劃，旨在應對地方犯罪並加強聯邦執法。行動結果在三州呈現明顯不同：部隊已在田納西州孟菲斯展開巡邏，但在伊利諾伊州芝加哥和俄勒岡州波特蘭，部署計劃則因聯邦法院的裁決而暫緩。
2025年10月12日 5:29 AM 
陳學理（Steve Chan）的人生故事，是一部移民奮鬥史，也是一個關於信念、責任與常識的見證。他從失母的童年起步，在血汗工廠度過青春歲月，後來參軍成為美國海軍陸戰隊員，再到紐約警局服務27年，最後走進政治舞台。他的理念既源於對美國的熱愛，也來自對社區的承諾。他坦言自己曾是民主黨人，但隨著理念分歧和治安惡化，他選擇轉向...
2025年10月12日 5:28 AM 
一款能即時連接緊急服務的新款APP或許能在000急救服務電話系統癱瘓時挽救生命。
2025年10月12日 5:00 AM 
10月11日（週六）下午，近7百名來自澳洲各地的部分法輪功學員，在悉尼Jubilee Park公園草坪上排出光芒四射的法輪圖形，向澳洲社會傳遞法輪大法的美好。
2025年10月12日 4:48 AM 
英國國防部於週六（10月11日）宣布，本週早些時候，兩架英國空軍（RAF）先進偵察機，在美國和北約部隊的支援下，執行了一項長達12小時的聯合任務，沿俄羅斯邊境進行大規模巡邏。
2025年10月12日 4:39 AM 
風頭蓋過上司 胡海峰高調亮相 背後有何信號？；大陸經濟崩塌 昔日繁華不再 如今遍地蕭條；全亂了 北方冷到破紀錄 南方高溫直逼40度。
2025年10月12日 4:16 AM 
（大紀元記者伊鈴多倫多報導）2025年10月10日晚，安省全僑各界在萬錦市舉行盛大晚會，以慶祝中華民國建國 114 年，展現台灣僑社凝聚力與文化自信。晚會吸引20多個僑團、數百位各界嘉賓出席，場面熱鬧。
2025年10月12日 4:12 AM 
壓力、熬夜和不良飲食方式，都會讓人提早老化。可苡營養諮詢中心營養師蔡宜方最近在新唐人《健康1+1》節目中介紹，吃對食物可以提升身體修護能力，避免氧化壓力的傷害。
2025年10月12日 4:00 AM 
10月11日，第三屆「衢州爛柯盃世界圍棋公開賽」結束了半決賽的爭奪，衛冕冠軍、韓國棋手申真諝九段擊敗中國大陸棋手范胤八段，連續三次躋身該項賽事決賽。
范胤1997年生於廣州，9月底國內職業排名第26位。本屆賽事，他連勝烏克蘭選手克拉維茨，以及隊友謝爾豪、辜梓豪、王世一，首度闖入世界大賽四強。此前他曾在中國圍甲聯賽...
2025年10月12日 3:45 AM 
（大紀元記者伊鈴多倫多報導）10月10日上午，安省中華總會館在萬錦市大都會廣場舉行升旗儀式，慶祝中華民國114年雙十國慶，吸引上百人士出席。
2025年10月12日 3:40 AM 
法國著名餐飲指南米其林首次發布全球酒店評選榜單，澳洲35家酒店獲得「全球米其林星鑰」（Michelin Key）的殊榮。
2025年10月12日 3:11 AM 
自今年1月重新上台以來，川普已為重塑美國教育展開了一系列文化保衛戰，誓在遏制並結束美國大學和教育機構中的極左意識形態與議程，包括「DEI」。DEI指的是「多元、平等和包容」。
2025年10月12日 2:52 AM 
當局週六（10月11日）證實，田納西州鄉村地區此前一天發生的毀滅性爆炸，夷平了當地一家軍用炸藥工廠，在數英里外都有震感，現場無人生還。
2025年10月12日 2:42 AM 
與第一任期飽受掣肘的情況截然不同，川普第二任期的權力得到了集中與強化。自上任以來，他強勢出擊，直接從制度、程序和系統權力的關鍵節點打擊極左進步派的基地，以常識治國，掀起一場文化反攻戰，開啟了一場傳統信仰與價值的復興。
2025年10月12日 1:43 AM 
美國東海岸以及西南部將在週末面臨暴風雨等惡劣天氣，並可能持續到下週初。從卡羅來納州到新澤西州的沿海地區已發布預警和警告。
2025年10月12日 12:43 AM 
十年前，「穩定幣」（Stablecoin）只是一種區塊鏈的技術概念。如今，這一概念正在被美國重新定義──在川普政府的推動下，穩定幣正成為一項新的地緣金融工具，其影響力可能超過加密貨幣本身。穩定幣的發展令中共深感不安。
2025年10月12日 12:27 AM 
每年深受歡迎的萬錦市聖誕市集假日家居展（Markham Home for the Holidays）將於 2025 年 11 月 21 日至 23 日 在 萬錦市展覽場（Markham Fairgrounds） 盛大舉行，迎接第 38 屆年度展會。這場活動不只是購物，更是一場充滿節慶氛圍的冬季體驗，讓你提前感受聖誕的溫...
2025年10月11日 11:36 PM 
美南台灣旅館公會於10月9日（週四）晚間，在中國城君臨閣餐廳舉辦「2025年中秋節大會暨會員大會」，同時慶祝成立34週年。現場嘉賓雲集，氣氛溫馨熱鬧。
2025年10月11日 11:17 PM 
「我個人喜歡的字體是行草書，因為行草比較容易抒發情感，線條比較活躍。」走進梁越在台中的小工作室，牆上多是他臨蘇東坡的詩與帖。「我也是東坡迷，不矯情、不做作，不以技巧為主，而是用心意帶動藝術生命。」
2025年10月11日 11:00 PM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
美國戰爭部長海格塞斯（Pete Hegseth）週六（5月30日）在「香格里拉對話會」（Shangri-La Dialogue）上發表主題演說，強調川普政府將採取「強大、靜默、清晰」的方式維護印太安全。
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