市售鮮奶種類多，以乳脂含量來區分，主要可分為全脂、低脂和脫脂的品項，究竟喝哪一種才好？營養師陳怡婷指出，這3種鮮奶只有乳脂肪、膽固醇、維生素A和熱量的含量不同，其它營養含量並沒有太大差異。因熱量、膽固醇，差異並不大。比起擔心熱量、乳脂肪的多寡，反而要留意鈣質攝取不足的問題，台灣有八、九成的人乳品喝不夠。

據《太陽先驅報》報導，維州政府將開設13所新學校，配備最先進的體育設施和表演藝術中心。計劃在2023年投入使用的這13所學校中，包括耗資4300萬澳元的North Melbourne小學Molesworth街校區，該校區設有景觀操場、戶外舞台、階梯座位、活動和表演空間，以及用於籃球和籃網球的競技級別體育館。

大紀元每天為讀者梳理翻牆必看的文章

上次我們和大家分享到繪畫，古代不是所有的女子都會繪畫，但是幾乎所有的女子都會用針線繡出一幅幅美麗的圖案，這就是刺繡，刺繡和女子有哪些關係，它又承載哪些文化呢？

據3AW電台報導，在維州最近的第四次封城中，Mornington Peninsula的一家房地產中介為他們的租客帶來了意外驚喜。O'Brien房地產中介公司位於Rye鎮分公司的總監兼持牌地產代理Anastasia Howard表示，公司確定了可能會因封城而感到孤獨或面臨生活困境的大約40戶租戶，給他們送去了一袋袋食物...

研究醫院管理近40年的中壢宏其婦幼醫院副院長劉興寬，多次到美國頂尖醫院實地訪察後，與美國耶魯大學醫學博士、美國哈佛大學麻省總醫院內科醫師劉姵儀，共同彙整訪查心得，出版《美國頂尖醫院成功發展之公式》，分享最先進的醫院管理思維，桃園南區最具知名的宏其婦幼醫院長張紅淇給於肯定，認為深具參考價值。

中壢警分局龍興派出所13日12時許正值用餐時刻，有一民眾至派出所求助，起初該民僅向警方表示有事情需向警方詢問，不料竟猛然向警方鞠躬請求警方供他一餐讓他能渡過難關。

桃園市觀音區一名56歲的邱姓男子，13日晚間外出散步卻不慎迷路，妻子在家遲遲等不到丈夫回來吃晚餐，急忙至派出所報警求助，所幸經警方調閱監視器沿路搜尋，總算找到迷路的邱男，讓他平安返家團圓。

華裔男子傑克·陳（Jack Chen）在悉尼藍山一個偏遠叢林徒步旅行時，不幸墜崖身亡，傑克·陳（Jack Chen）的屍體上週日（13日）被發現。他被同伴稱為是一個能給人帶來歡樂的好人。

6月14日是美國國旗日（Flag Day）。在2位美國總統的故鄉昆士市（Quincy），人們揮別了疫情的苦悶，於6月12日舉辦了上萬人的盛大遊行，來慶祝「第70屆國旗日和煙花匯演」。

悉尼西區兩名少年上週日（13日）凌晨駕駛偷盜汽車，遭警方高速追逐，後在悉尼中央商務區被逮捕。兩人均已被起訴，將在少年法庭出庭受審。

忘掉大理石吧！縞瑪瑙（ Onyx）、瑪瑙和孔雀石等石料，如今正因有趣的圖案和顏色組合,越來越多的被應用在廚房和浴室。

6月9日，亞洲工業協會（AIB2B）、Stand 4 Students和富樂屯學生家長聯盟在丘吉爾中心（The Churchill Center）舉行討論會，關注如何讓「批判性種族理論」（CRT）遠離富樂屯學區。這是在前一天學區將現場發言改為Zoom會議之後，學區讓家長們通過電子郵件發表意見。 「批判性種族理論」...

當地時間6月13日，2021年法網男單決賽中，德約科維奇（Novak Djokovic），在0比2落後情況下，以6-7(6)/2-6/6-3/6-2/6-4逆轉希臘小將西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）第二次奪得法網男單冠軍，從而成為公開賽年代以來首位成就雙圈「全滿貫」的球員；其大滿貫數量也升至19個，距...

本土研究社和綠色和平13日發布《失棕罪——香港棕地現況報告2021》，發現政府最新的棕地數據較實際少近380公頃，接近四分之一。全港實際有近2,000公頃棕地，團體更發現部分棕地侵入郊野公園範圍。

據RNZ報道，奧克蘭儲蓄銀行（ASB Bank）在其最新的季度預測中表示，在新西蘭近期的經濟前景中，房價放緩、通脹壓力上升以及利率上升快於預期將發揮重要作用。

外賣服務公司通常向餐廳收取佣金，有時高達每個訂單成本的 30%。在病毒大流行期間，餐廳內就餐被禁，增加了餐館對外賣服務的依賴。有5個省份設置了外賣服務佣金收費上限。

在週五（美東時間6月11日）貨幣市場，美元/日元（USD/JPY）價格走勢較強勁，美元強於其它主要貨幣，但澳元和新西蘭幣則表現最差。

阿德萊德Outer Harbor和Grange鐵路線將在整個7月學校假期期間關閉，Belair、Seaford和Flinders鐵路線將連續在三個週末部分關閉，以配合高勒線（Gawler line）電氣化項目的主要工作。

6月12日，為紀念香港市民在立法會抗議「送中條例」兩週年，「聖地亞哥港人之友」響應世界各地港人聯合發起的「6.12 黑夜維城 星光照夜・全球聲援香港」活動，在聖地亞哥縣政府行政大樓前集會。 當日，與會者均著「反送中」標誌性的黑上衣。他們有的手持寫有「還香港自由（Free Hong Kong）」、為自由而戰（Fig...

香港終審法院首席法官出席中共建黨論壇，中聯辦突刪駱惠寧「叫囂結束一黨專政」；中共建黨百年草木皆兵，封閉北京9區，白鴿都不准飛；布林肯與楊潔篪通話，五大敏感問題擺上枱；澳洲鉅資升級潛艇，或與美國聯手對付中共；獨立日前，菲律賓退休將領籲團結抵禦中共威脅；金正恩加大管控民眾，看韓劇者被勞改15年。

位於深圳龍崗區大鵬鎮璞岸花園的一棟別墅，「血虧」630萬元拍賣，卻兩次流拍，此事引發輿論關注。根據數據顯示，深圳一手住宅成交量上月同比下滑14.8%，二手房網簽量同比則大幅下滑了65.7%。

中共7月1日「百年黨慶」之前，風聲鶴唳，已經開始實行禁飛、交通管制、抓捕上訪民眾等。有分析人士對大紀元詳細解析了中共在建黨百年如此高調的背後因素。

加州電網運營商告知公眾，如有需要，接下來的一週要做好節能準備，因為很多家庭和企業都在開大空調，以躲避預計將出現的殘酷熱浪。 據路透社報導，美國西部的電力價格已經飆升至2月冬季風暴以來的最高水平，當時德克薩斯州的天然氣管道和風力渦輪機被凍結，數百萬人斷電。 負責運營加州電網的加州獨立系統運營商（Califor...

目前，加拿大及安省的疫期減緩，但加美邊境限制沒有解除，去美國度假行不通。各省之間，除了新斯省目前不歡迎外來遊客外，各省之間通行也有一些限制和許多不確定因素。目前看來，安省且少限制的夏季出行，一日游和自駕遊是不錯的選擇。

據醫生和研究人員稱，在安省，感染 COVID-19（中共肺炎） 康復後需要治療長期症狀的患者越來越多。

交通部長邁克爾·伍德（Michael Wood）和氣候變化部長詹姆斯·肖（James Shaw）公布了一項名為「清潔汽車折扣（Clean Car Discount）」的新計劃，旨在對高排放車輛收費，來為購買新電動汽車 (EV) 的人提供折扣。該計劃是政府鼓勵更多人使用清潔能源汽車的措施之一，將在7月1日生效。

週六（6月13日）早上8點左右，薩省騎警帕頓（Shelby Patton）在沃爾斯利鎮（Wolseley）攔截一輛被盜車時，被兩名嫌疑人當場撞死。當天晚上，總理特魯多、薩省省長莫伊（Scott Moe）等多名政要發推文悼念。

大洛杉磯臺灣會館配合加州政府預計將於6月15日重新開放，學校各種課程現正在招生中，歡迎報名。 2021年臺灣學校6月份課程，有快樂排舞班、電腦網絡手機操作基礎班、電腦網絡手機操作進階班、臺灣語文班（成人）、縫紉班、日文班J8-初級班、日文J6-基礎班、日文J1-基礎班、日文K4-會話班、英文班、插花課、太極班。另...