24日前總統馬英九至嘉義縣為縣長參選人王育敏助陣，與立法委員翁重鈞等人，陪同王育敏到新港奉天宮及民雄大士爺廟參拜，除祈求風調雨順、國泰民...

現代人經常久坐、缺乏運動、睡眠不足，以及飲食習慣不良等，越來越多人患有脂肪肝，再加上工作壓力大，許多人用飲酒、吃美食來紓解壓力，不僅導致...

王心恬27受邀出席墨鏡品牌「FOR ART'S SAKE」電商上市記者會，擔任一日推廣大使，目前繁忙的她坦誠還沒結婚計劃，認為現在過好自...

毫無疑問，運動對男性的心理健康起著至關重要的作用。從保持活力和健康，到為壓力和緊張提供一個出口，運動可以對人的整體健康產生積極的影響。事...

普通人吃一顆藥丸，是否也能代替運動？這種物質名為Lac-Phe，是一種在運動過程中產生的胺基酸。單純通過攝入Lac-Phe，老鼠獲得了類...

疫情造成身體與心理壓力，引爆「宅胖」隱憂，減重需求與體重管理詢問度大幅成長。臺中佳鴻診所醫師唐子涵建議，民眾可以從改善不良生活習慣或適度...

伴隨著高齡社會的來臨，目前台灣銀髮族肌少症的盛行率是3.9至7.3％，隨著人口老化速度逐漸增加，罹患肌少症可能造成失能、使得生活品質下降...

澳洲一項研究顯示，在放學後積極參與運動項目或音樂課程，或是與朋友在一起玩耍的孩子，會比在這段時間緊緊盯著3C產品螢幕的孩子更健康和快樂...

30歲的林小姐本身有運動習慣，但因新冠肺炎疫情嚴重，便暫停一段時間，近日又再回到健身房運動，且時間超過1小時，隔天出現大腿痠痛、噁心嘔吐...

腸道菌相好壞和健康息息相關。研究發現，腸道菌相多樣性高、好菌多也跟運動有關。保持規律運動習慣的人，腸道菌相較多樣化。適度的耐力運動可以減...

每次我在健檢時提醒患者「你該減重了」，大家一定會馬上回說「我會做運動的！」或是「我得開始做運動才行了……」。但是我並不建議大家單靠運動減...

在室內、室外可隨時進行的走路運動，哈佛醫學院介紹走路有5個讓人意想不到的好處，例如，走路能抵消增重基因、減低人們想吃各種甜食的慾望等等...

因疫情停辦2年的新竹城市馬拉松宣布正式回歸，今（10）日中午12時起開放報名。新竹市府表示，為了推廣新竹在地體育扎根，2022年賽事首度...

人們運動通常是為了健身，避免自己生病，但人們在生病時應該運動嗎？這會對病情產生正面或負面影響？

高血壓是引發心血管疾病的主要原因之一，人們應該嚴肅對待，並尋求改善之道。美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）提...

德國一位82歲的老奶奶晚年時才開始接受健身訓練，並且決心越來越大。現在，她能保持高強度的平板支撐超過8分鐘，她對健身的的積極態度和專心致...

有些人想運動健身，但卻在運動之後出現頭暈或有噁心感等不適狀況。儘管這只是暫時的，卻也令人感覺不舒服。那麼，為什麼在運動之後會出現這種情況...

健忘，不僅會發生在老年人身上，年輕人也很常見。造成人們健忘的原因，心理因素、睡眠品質最常見。造成健忘的原因有壓力和焦慮、睡眠品質不好、憂...

目前，ACSM強調攝入過量的飲品的危害。然而，它仍然稱運動飲料有時比水更好，ACSM獲得佳得樂體育科學研究所和其它行業團體的資助。

美和科技大學為積極推動兩性運動平權，成立校級女子籃球運動代表隊。首年成軍就奪得UBA全國大專校院女子組公開二級賽事冠軍。美和科技大學19...

賓州眾議院4月26日通過了一項法案，將禁止賓州的變性女孩和婦女參加女子運動比賽。但賓州的民主黨州長沃夫誓言要否決該法案。 賓州議會...

為配合去年行政院發出的振興五倍券，教育部體育署也發行了面額500元、200萬份的動滋券。教育部次長林騰蛟28日表示，民眾運動意願受到疫情...

成功人士喜歡把他們平常的習慣歸結為成功的秘訣。這就是為什麼那些「高度成功人士所擁有的習慣」經常受到關注的原因。反過來說，檢視這些習慣清單...

4月4日是兒童節，國家政策研究基金會教育文化體育組召集人陳學聖呼籲，各級政府應重視學齡前孩童的運動權，建議設置專屬的運動場所，中央主管機...

習慣造就成功，成功者皆深諳此道。所以，我們經常在報章雜誌看到一些所謂「名人的習慣」，其實是有道理的。看看名人都有哪些習慣，可以激勵我們培...

足球有利孩子肌肉手眼協調 基隆幼兒推廣計畫開跑 基隆市政府為推動幼兒運動，把握幼童運動發展的黃金時期，自108...

墨爾本有一位熱愛健身的百歲老奶奶，她可以做俯臥撐，舉10公斤重的槓鈴深蹲，做一般的武術踢腿，像年輕人一樣跳健身操，她就是家住Broadm...

淋巴的暢通，是保持全身健康的、一直被忽略的關鍵。疏通淋巴阻塞，能夠改善老化、癌症、自體免疫疾病等多種問題。3種方法，幫你提升淋巴功能。一...