吃早餐真的是好處多多，美國一份最新研究顯示，每天固定吃早餐，可以讓青少年保持苗條身材，也比不吃早餐的人來得健康。

給各位MM設計一道排毒早餐—蘆筍海苔三文治，先說說用的原料：

民生物價漲翻天，吃早餐愈來愈貴了，有業者逆向操作，推出早餐組合特價，只要39元，就能吃到美味的漢堡。

完美早餐講究結構均衡

〔記者楊倩慧／苗栗報導〕苗栗縣衛生局對國中二年級學子進行問卷發現，縣內青少年體位過胖人數雖低於全國比率，不過不重視早餐，及奶茶攝取頻率過...

現代生活節奏快，來不及吃早餐或隨便吃一點。也有人為減肥而不吃早餐。然而在美國，有關專家告誡人們，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心...

在山區許多學童家長一大早就出門工作，加上山上沒有早餐店，所以有不少孩童經常沒吃早餐就去上學，樟湖國小在伊甸基金會及店家贊助下，學童這學年...

早餐是大腦的「開關」，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的...

據The Connection Newspapers 網站6月21日報導，北維州波克鎮（Burke）的居民，9歲的Elspeth Rip...

現代都市人由於工作忙碌經常加班，加之大城市常見的交通擁堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九點鍾才能吃上晚飯。轉天因爲要起早，早餐自...

這是女兒的早餐。建議提前做好麵包，第二天早晨用微波爐熱一下麵包，再煎個雞蛋就行了。

大紀元記者田清編譯) 幾乎所有的速食業商家，甚至是咖啡大王星巴克(Starbucks)都在2007年推出新商品跨入火熱的早餐市場，企圖...

組圖：中國南北方各地美味早餐

不少「上班族」忽視早餐，影響健康。食品專家強調，一般來說，起床後20至30分鐘，再吃早餐最合適，因為此時人的食慾最為旺盛。另外，早餐與中...

人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。早餐一旦吃太早，勢...

早晨的時間那麼寶貴，很多人為了睡個回籠覺，或是化個精緻的妝，早餐往往是能省則省。甚至還有一些人認為，省下一頓早餐可以減少熱量的攝入，說不...

一項早餐食譜調查顯示，學童最常吃的早餐是麵包，飲料是奶茶，結果是熱量過剩，但鈣質不足。營養學者建議，早上的學習效 率最好，家長記得為孩...

〔自由時報記者洪素卿／台北報導〕孩子下午上課容易「夢周公」，不妨試試早餐「減糖」！台北醫學大學一項調查發現，早餐吃太多「糖」、喝「奶茶」...

〔自由時報記者王榮祥／高縣報導〕燕巢鄉早餐店老闆陳慶忠（見圖中，記者王榮祥攝)每週四固定在醫院精神科病房當志工，自己準備食材、工具，將老...

英式早餐在世界上享有盛名，英國人以英式早餐為驕傲，他們認為英式早餐是世界上最棒的早餐之一。在英國旅遊區，旅店依然會為遊客提供英式早餐。一...

里賓家的寶貝兒子歐樂富難得回到家鄉德國科隆，在這個星期天的早晨，里賓爸爸 (Mr. Liebing) 一早便從麵包店買來新鮮麵包，而里...

〔自由時報記者卓怡君／台北報導〕為推廣健康概念，台灣食益補公司決定從家庭出發，舉辦白蘭氏健康家庭健康早餐選拔活動，昨日進行決賽，得獎者可...

早在卅年前科學家就已肯定燕麥粥的神奇功效，相關研究證實，每天早餐時只要吃一碗燕麥粥，持續八星期的時間，就可使血中壞的膽固醇(低密度脂蛋白...