與發明了(會跑步的鬧鐘)的麻省理工學院相比，布朗大學的學生溫柔多了，他們發明了一種會偵測腦波的聰明鬧鐘，在你睡得最淺的時候叫醒你。

當瑪莉的丈夫正準備起床看他們的新生兒為什麼哭泣時，瑪莉從床上爬起來說：「這次我去。」「我將再一次整夜都不能睡好覺嗎？」她想。

美國全國睡眠基金會進行的調查顯示，許多美國人因睡眠不足而造成在工作時?

英國床鋪與睡眠諮詢團體「睡眠委員會」提出報告，英國政治人物是全國睡眠時

內地一項調查顯示，66%的小學生、77%的中學生睡眠時間達不到10小時和9小時指標。

今天發表的一篇研究顯示，睡眠較少的人有較胖的傾向，專家說，現在是研究睡眠?

睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，是最好的節能，也是最好的儲備及充電，更是恢復疲勞，提高健康，養生第一良方。

挪威一名被控強暴的男子，以他是在睡眠狀態下犯案的理由，成功替自己脫罪。

根據一份(AC尼爾森)及(亞洲睡眠協會)所做的調查發現，台灣成人約有一半都睡不好，四十五歲以上，高達八成有睡眠問題，台灣人的睡眠困擾，在...

兩項研究調查指出睡眠長短與體重增加間的關連性，顯示有長期睡眠不足現象的人們，在體重增加方面似乎有較大的風險。

（中央社記者曾志遠紐約十7日專電）一項龐大的實驗計畫發現肥胖者與多睡一點覺可能有很大關聯的驚人結果。哥倫比亞大學與紐約的路克羅斯福醫院教...

美國政府機構進行的一項有關國民健康的研究發現，睡眠不足和發胖有很大的關聯。因此對於某些肥胖者來說，「多睡一些覺」將是減肥的新藥方。

美國一項研究發現，睡眠不足和發胖有很大關聯。因此對於部分肥胖者來說，減肥藥方將是“多睡一些"。

俄羅斯睡眠研究中心说,睡眠是人長壽與否的指示器。

〈情緒影響〉自由時報記者馮亦寧／台北報導 當東方風吹進臥室，究竟能帶給人們什麼樣的影響？

自由時報記者羅碧╱台北報導 　廿八歲的陳先生最近發現自己老是忘東忘西，明明是要「馬上辦」的公事，但一轉眼就忘記要處理；而四十歲的林小姐...

肥胖的人要小心了！中年發福的黃先生，晚上睡覺鼾聲不停，有時會呼吸中斷。醫師診斷確定罹患「睡眠呼吸中止症」；不但影響健康，罹患高血壓、心臟...

正常的睡眠有益健康成长，睡懶覺非但無益於寶寶健康，還有以下弊病：

睡的多，睡的少都可能出問題，為了對症下藥，高醫設立的睡眠障礙門診就特別開闢了睡眠檢測室，從患者在睡眠中的各種生理反應，幫助患者睡個好覺。

研究發現短時期內一般量的缺乏睡眠（一周內每天少睡2小時），也會引起在危險或在不合適的場所不可抗拒的睡眠傾向，如上課和開車的時候。英國對汽...

常常睡眠不足不只會造成精神狀況不佳，還有可能變胖。根據美國一項研究報告指出，睡眠其實有助於減輕體重，每天睡不到六小時的人要小心體重直線上...

日本睡眠學會預定今天發表的一項研究顯示，晚餐之後一個半小時左右泡個熱水澡，可以讓直腸深處暖烘烘，更是有效改善睡眠品質的最佳良策。這項研究...

一份全民網路票選十大最需要睡眠的人士名單今天出爐，日理萬機的陳水扁總統高居第二名，話題女王許純美第三名，前總統李登輝、一天只睡一小時的藝...

一覺好夢，是許多忙碌現代人的最大夢想，日本有業者最近開發出一整套幫助睡眠的器材，號稱可以終結失眠問題，不過代價不便宜，一套售價超過台幣九...

根據統計國內百分之二十五的成年男性、及百分之十的成年女性患有習慣性打鼾，這其中有五分之一左右，打呼會造成呼吸暫時中止，白天容易嗜...

集中丹田（小腹）位置，做4︰7︰8呼吸法——先呼氣，再以鼻吸氣，默數4下，閉氣7下，再用口呼氣，帶出“咻”聲，默數8下，有平靜調和身心的...

人的一生有三分之一是睡眠時光，然而據美國睡眠基金會（NationalSleep Foundation）調查顯示，全美國有將近九千萬的人面...