去濕
約 15 條記錄-
水腫疲倦是濕氣太重 精油按摩還你一身清爽 2025/08/16「你有沒有覺得身體黏黏的、重重的,經常水腫、容易疲倦?這就是中醫說的濕氣。」中醫師、植物精油康復理療師賴睿昕在新唐人節目「她健康」介紹... -
中醫師推薦年貨中藥材 為年菜增添滋補功效 2025/01/17很快就要過年了。做年菜時,如果能加入一些中藥材來增加滋補功效,那就更完美了。本文將介紹一些常見中藥材的養生功效、烹調方式和挑選訣竅,助您... -
脾胃傷 百病生 中醫授三大招健脾養胃 2025/01/07古代醫家提到「內傷脾胃,百病由生」。中醫觀點認為,脾胃功能較虛弱時,容易出現食慾減退、腸胃脹氣、軟便腹瀉、水腫等症狀,這些都是濕氣重的現... -
中醫推薦10分鐘足部按摩操 助你擺脫水腫困擾 2024/11/04許多人一覺醒來,或下班後,小腿有沉重的腫脹感,這是由於身體組織內積累過多液體,中醫認為是濕邪聚集在皮下組織。水腫不僅影響美觀,更甚者會造... -
告別濕答答 內外除濕這樣做 2024/07/04濕氣重,人容易生病,本文教你如何判斷自己是否濕氣太重?平日生活如何有效地內外除濕,做好「體內環保」。 -
咖啡渣別丟!7大妙用高效除臭、去濕氣 2021/10/20沖過的咖啡渣要如何處理?如果直接丟進垃圾筒就太浪費了。家事達人分享,咖啡渣有吸濕除臭、居家清潔的妙用,例如,清除磁磚、洗碗槽、瓦斯爐、鍋... -
吃太多肉?2道茶飲 消除體內的油脂和濕氣 2021/09/21在中秋節開心的氣氛下,人們容易忘情地暴飲暴食,結果有不少民眾在大啖烤肉後,出現腹脹、腹痛等腸胃問題,或是隔天水腫得厲害。教你按摩穴位、自... -
冬天乾燥又寒冷,洗澡水也越開越高溫,把皮膚的油脂層都洗掉了,因此皮膚就常乾癢,濕疹、乾癬也容易爆發。怎樣才能讓皮膚變得舒服又滋潤?冬天濕... -
中醫教你煮6種養生粥 降血壓、減肥去濕氣 2020/07/15粥不僅用於養生也用於治療疾病。自古以來文學家、醫學家都提到吃粥的好處,現在人卻已漸漸淡忘。喝對養生粥,可以幫你降血壓、減肥、去濕氣。要想... -
膀胱經是人體最大排毒通道 拍膝窩5分鐘去濕毒 2020/07/01膝窩處有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排汙口。如果這裡不通暢,濕氣排不出去... -
人氣: 3040
-
人氣: 2931
-
薑是去濕第一好食材 簡單4步自製萬用薑油 2020/06/29薑是去濕第一好食材。中醫認為薑能溫裡化濕,而從現代醫學來看,薑中的薑辣素等成分,可通過擴張血管讓身體溫暖,並把濕氣排出體外。用新鮮的薑... -
眩暈水腫?濕氣太重可帶來8種病 1杯茶飲除濕 2020/05/24身體受到外界濕氣的影響,難以排除水份,體內濕氣累積過多,便有可能化為「濕邪」。體內濕氣過重,也可能衍生出許多疾病,如腹瀉、水腫、眩暈、肥... -
紅豆飯原來這麼好 去濕氣又防癌 2019/07/03紅豆也是很營養的豆類,日本傳統主食「紅豆飯(赤飯)」是日本人從感情上、從養生上更加難以割捨的一道料理。別看紅豆飯食材簡單,只需要糯米、紅...
