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月桃叶做馒头 散发粽香养生加分

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【大纪元2010年11月12日讯】(大纪元记者王镜瑜屏东报导) “月桃叶除了包棕子,还可以拿来做馒头喔!”,屏东恋恋庄文史工作室的成员们发现月桃叶全身都是宝,他们将月桃叶的嫩叶剪碎打成汁,与面粉搅拌,制作出来的月桃馒头不仅呈现鲜绿色泽还散发着粽香,最重要的是“纤维看得见”。

“狗姜叶全身都是宝”,恋恋庄文史工作者利志南说,“狗姜叶”是客家人对月桃叶的称呼,客家人包粽子大多使用月桃叶的大叶部分,而嫩叶部分因为太小无法使用,丢了又觉得可惜,于是便想说要好好发掘嫩叶的用途。于是,他和其他文史工作者一起研究,开发出“月桃叶馒头”。

制作月桃叶馒头的黄英妹本身从事简餐业,她大方的分享如何制作月桃叶馒头。首先先把月桃的嫩叶剪碎打成汁(半斤),再用高筋面粉(1斤)与低筋面粉(1斤)搅拌,一边搅拌一边加入水(1斤半),揉制成馒头形状,最后蒸15分钟即可食用。

黄英妹说,目前是在试卖,如果大家喜欢吃,未来可以大量供应。月桃叶馒头1粒10元,包子1粒15元。

“我们种的月桃不使用除草剂,也不施化学肥料,因为干净的土地才能种出健康的植物”文史工作者蔡森泰说,月桃叶很好种植,也比其他作物少虫害,善加利用可以增加农民的收益,是农产品的新出路。

黄英妹说,月桃叶亦可以制成意大利面中会使用到的青酱。同样是将嫩叶打成汁,加入盐、花生、橄榄油,做好后拌意大利面风味可口,完全不需添加人工色素,即呈现鲜绿的色泽。她说,月桃叶的纤维质丰富又很养生,“拿来蒸鱼、炒肉片都很适宜”。

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