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演讲
【大纪元2010年11月20日讯】（大纪元纽约讯）纽约市健康与心理卫生局长托马斯‧法利博士 (Dr. Thomas Farley) 11月19日在由“交通替代”组织 (Transportation Alternatives) 所举办的“停止超速驾驶峰会”(Stop Speeding Summit) 上讲演时表示，越来越多的人变肥胖﹐若有更多人能以步行和以公共交通工具替代开车﹐车祸数量将随之下降﹐而车祸是导致青少年和儿童死亡的主因。多行走也可增加运动量﹐降低患病率﹐促进健康。法利鼓励民众多行走并使用公共交通工具，这将使纽约客更安全健康。
法利说﹐除了避免吸烟外﹐研究还发现增加体力活动将降低多种疾病包括忧郁症的患病率。在法利报告的数据中﹐糖尿病的患病率将随者运动量的增加而降低﹔8位成年人中就有1人患糖尿病﹐而一周运动2个半小时﹐将降低患糖尿病概率30%。他还说﹕“运动后即便你的体重没减﹐你的糖尿病患病率也会降低。”
“增加体力活动并不意味着要到健身房中做运动﹐天天步行10至20分钟也算体力活动。”法利博士进一步解释说。他也提到﹐地铁站往往离住家和目的地5分钟之远﹐因此以公共交通代替开车也可增加体力运动。
“交通替代”组织执行主任怀特 (Paul Steely White) 说﹐超速是纽约市街头的头号杀手﹐而该组织一直在推动下调汽车速度限度﹐并鼓励民众骑自行车上下班﹐因为运动不仅能防止交通事故﹐减少伤亡﹐也能促进纽约客的健康。
该组织还主张将目前每小时30英里的开车限速降低至每小时20英里﹐因为小幅度的时速降低将大幅度减少车祸及伤亡率。
