【大纪元4月13日讯】(大纪元记者马千里英国编译报导)近日的一项调查发现，五分之一的英国人从没有在餐桌前吃饭，37%承认每天至少有一顿饭是在电视机之前吃的。85%承认经常漫无目的的吃零食，这些人甚至都想不起自己吃了些什么，结果体重直线上涨。
据《每日邮报》报导，英国人漫无目的的吃零食的主要原因可以归结为感到无聊，款待自己和感到压抑。在接受调查的一千名英国成人中，有超过六成承认吃得太多，75%表示打算减肥，三成承认从不注意观察自己吃了些什么。
肥胖专家表示，了解自己吃些什么和吃了多少对于维持体重很重要，有太多的时候人们都没有掌握好平衡。
(http://www.dajiyuan.com)
