【大纪元09月19日讯】（大纪元记者耿豫仙台湾台北报导）要治疗甚至预防精神官能症，医师及专家指出，改变较具弹性的个性及学习压力处理，才是根本的治疗之道。就有病患透过信仰找回返本归真的人性纯真，忧虑症不药自愈。
曾有十年忧虑症病史的彩霞，因为个性急躁、想太多、紧张、庸人自扰，长期注意力不能集中、记忆力差、失眠、神经痛。在一次医生调整用药后，整个病情加速而住进长庚治疗约半年。
出院后没多久，彩霞有了“要死就死，要活就活”的全新的想法，认真学习放开执著、不再为孩子担心等。后来她走入法轮功的修炼，从经书《转法轮》中得到全新的人生智慧，忧虑症不药自愈，她有感而发说：“人，真的越单纯越好，像小孩一样！”
要治疗精神官能症，中山医院身心科李俊德主治医师在“如何克服精神官能症”一文中指出，“经由药物治疗、团体治疗、行为治疗三项完整的治疗，而改变成较具弹性的个性及学习压力处理才是根本的治疗之道。”
预防重于治疗，明慧教育学会理事长，曾任台大医院儿童精神科研究员陈彦玲建议，培养“吃亏就是占便宜”的生活价值观，不与他人计较，外在环境变得再快，也不会受影响。她说，“越有信仰的社会，有神的思想，会按照那个道理谦卑过生活。”
亚洲小国不丹就是一个例证，资源不足、教育落后，国民年所得平均不到台湾二十分之一，2008年幸福指数全球一百七十多个国家排名第八。不丹是佛教国家，国民快乐指数高，除了民众乐天知命，政府也把全年总预算百分之三十拿来投资教育、医疗。尽管生活水准不高，但人民的物欲不强，无忧无虑。
反观近年来台湾总是在争取国际的竞争排名，经济成长、自由指数、环保指数及各类的台湾之光等，但这些光荣并未使台湾的忧郁人口减少，不丹的例子值得反思借镜。
