【大纪元2011年10月09日讯】(大纪元记者王静纽约报导)两手左攻右击，前后进退有度，两臂迅速灵活，步伐稳健有力。动作变幻莫测，虚虚实实，刚柔相济。螳螂拳高手清风，于2011年10月9日，在第三届全世界华人武术大赛上，表演了山西原始七星螳螂拳。一套拳打下来，他气不喘，心不跳。
这位螳螂拳的高手虽然年事已高，但是看上去仍然眼神清澈，满面红光。在大赛的间隙，记者趁空采访了他，请他谈谈练武的经历。
清风介绍，据他的老师讲，螳螂拳最早出自王郎，但是在流传过程中又衍生出几个流派。这个山西螳螂拳是清朝年间元果寺僧人教龙创建。
练武对人生的帮助:
他说，自己学这个拳法几十年的时间。天天坚持，从不间断。他每天早上四点半到五点起来，坚持练二个半到三个小时。他建议，练武如果要练功夫的话，每天至少要练二小时以上。不然一般在三到四个小时。就是只是锻炼身体或活动的话，也要半个小时到一个小时左右。
这样几十年的苦练，他觉得对自己的人生的帮助太大了!特别是处人接物方面。具体说，它锻炼人的性格。天气冷了，你也得出去，刮风下雨你也得出去。不管(天气)怎样，你都得出去练。这就增强你的坚韧性。因为你只有这样坚持下去，你才有所收获。还有能增强在生活中的耐力。
清风举例说，通过这种修练(武术)，能增加忍让心和宽容心。平常遇到有来比试或切磋武艺的武林中人，心也放的很宽。跟他们和颜悦色的，一起坐下来，聊这个武术的精神。如果合适的话，跟他们一起下去练一练。跟对方稍稍一接触，就知道对方的武艺的深浅。因为人与人相处时间一长，就会更深刻地知道对方更深的东西。
武术的精髓和最高的精神:
清风说，武术的精神，第一是强身健体;第二是要保家卫国;第三是行侠尚义;第四是修练心性。武术的精华就是:要坚持练到最后，你就会从击技到练法，从外表到心灵，都会有改变。你从里面能体会到特别深、特别大的东西。尤其是传统武术，练到最后能体验到它的一种精神。
武术的精髓和最高的精神
传统武术是祖上留下的一条根。新武术观赏性比较强，另外通过改编，加进去很多高难度动作。如飞起来、几十度的旋子等。总的来说表演性比传统武术强。跟过去一拳一脚、朴实、简单、实战性强的传统武术差别很大。而且击技、功法性比较差。
武林高手的判断力
以前，在武侠小说中，我们经常读到，一名武林高手能从人的走路姿势中看出此人是否练武之人和功夫的高深程度。记者问到，在现实的武林中是否如此。
他说，练武高深的武术家，确实能做到这一点。过去叫，“落脚生根，起步轻灵”。功夫高深的武师步履轻盈，走路轻飘飘的，但是踩在地上就象插进去一样。另外，从眼神、反应敏捷度都能看出此人的武艺水平。
练基本功需要吃苦
他说，过去讲，“不吃苦，难练武”。要吃苦以后，才能尝到它的甜头。才能知道武术背后有很深的东西，有让你感到很有希望、很有乐趣、值得付出的东西。
取众家之所长 谨防驴头马脸
对于现在武术界中综合各家手法的现象，他说，拳术也在发展的过程中，他自己的门派也应吸取各个门派的长处和优点。但有一点要预防，不能搬过来就搁进去。吸取学习的应该是一种精神上的、力量上的一种东西，从这个方面入手。不能觉得这个动作好，就把它搁在自己的门派中，如同驴头马脸，不协调。这种东西是经不起考验的。而且有时会让人对它的拳法门派误解，搞的老拳不是老拳，新拳不是新拳，很难把这个东西说圆。
从教学和业余爱好中悟武的精神
授徒多年，在教学中与学生相处中，从徒弟的为人、做事的方式中也能学到很多东西。而且由于每个人的个性、神采不同，也能从他们那里吸取好的东西。
他说，除了武术，他还爱好书法。从这两种东西中，都需要一种精神，一种内在的东西。武术的动作，你这一动，很有意思，能感受到一种类似艺术的东西。而书法也一样，到了高深阶段，从墨的浓淡、章法、笔法，到最后，字都好象是活的，好象有神韵一样。所以两者都需要力量，都需要静下来。
