一位化学老师在一次课堂实验中声称，他将测验臭气传播的速度。他在开瓶盖十五秒后，前排学生开始举手，称自己已经闻到臭气，后排的人也陆续举手，纷纷称自己已经闻到臭气的气味了。
其实，实验瓶中什么也没有，这些学生纷纷举手很显然是受暗示的影响。心理暗示是人们日常生活中最常见的一个心理现象。对这点，催眠就是个好证明。一个受到催眠的人，能毫无疑问地相信，自己的手臂重得举不起来。一旦他完全相信了，他就真的无法举起手臂。我想许多人都看过催眠师做过类似的表演，也知道那都是暗示的作用。
我们也经常受到自己或别人的暗示影响。比方，当你看到别人打呵欠，你也想打；当你看到别人眼里含着泪水，也会开始想掉眼泪；如果有人形容青梅子咬下去酸溜溜的滋味，你就会开始流口水，对吗？
一件事反复说得够多次时，就会变成真的
有些人找人算命，日后的事一一应验，便以为算命神准。他不知道真正原因，是他相信算命的“暗示”，自己就不自觉的朝着算命人指示的路去走，当然预测也就成真了。
一对相爱的男女，在婚前去找算命师合婚，结果“八字不合”，虽然两人最后还是携手走向红毯，但是，由于他们将这负面讯息带进潜意识中，若稍有争吵就将原因归咎于“八字不合”，最后两人果然不合以离婚收场。
你对自己说的话，有非常巨大的力量。科学研究已证实，自我言语与你外在的表现有直接关系。当你把一件事反复说得够多次时，要不了多久，你的潜意识就会开始照着你说的去做，让那些你想的和说过的话成真。可惜的是，大部分的人一生反复说的多是一些负面的话语，他们不明白自己是在不断地自我暗示。
说一些失败的话语，就是在为自己“下咒语”
就像被催眠一样，我们内在无法分辨，何者为真实，何者是想像。当潜意识收到指令，会连接内在身体、情感和思维，并执行指示。比方，当潜意识听到：“我是软弱又无能的人。”就会连接到身体，让你变得软弱；又连结到你的情感，让你感到沮丧无助；又会连接到你的思维，让你的思考能力变迟钝。
所以，如果你习惯地说一些失败的话语，你就是在为自己“下咒语”。如果你的对话中常常有类似字句：“我不行，我没办法，我笨手笨脚，我一事无成。”或是其他对自己负面的评价，你就是在诅咒你的未来。
我听说，有个人为了让自己的运气能好转，特地把刚养的一只狗取名为“好运Lukey”，哪晓得情况非但没有改善，反而每况愈下，他百思不解。
有一天出门时，他才恍然大悟，原来他每天出门前，都对狗说：“好运，再见！”
我们用来形容自己遭遇的字眼，最终将会变成我们真实的人生。
你对各种看法之中，最重要的一项是你对自己的看法；你整天所谈的事中，最重要的也就是你对自己所说的话。
学习以正面肯定性的言词来思考和说话。对自己说：“我充满自信”、“我有能力完成这件事”、“我是坚强又有魄力的人”、“我会愈来愈顺”。当你一再对自己说（大声喊也行）正面肯定的话，你的潜意识就会“同步”执行。
要注意的是，说话时，要用现在式，而不要说：“但愿我能”或“我希望成为”。只要告诉你自己，你“已经”具有能力，让你的身体、情感和思维都充满正面能量，你也能成为催眠师。
─ ─摘自:《格局决定你的结局》高宝出版提供@
