【大纪元6月22日报导】旅游达人系列报导（37）（中央社记者沈孟燕台北22日电）1个女生、1辆单车、新台币10万元，旅游达人泰瑞莎（化名）55天玩遍西欧6国。迎着晚霞、踩着双轮，她说，“我得到了前所未有的自由。”
30多岁的泰瑞莎原是一般背包客，搭乘大众运输工具自助旅行。有一次在英国旅行，两位单车客穿梭巷弄的自在身影吸引了她的目光，她下定决心，一定要来趟单车旅行。
回台湾后，泰瑞莎工作之余，就与朋友到处骑单车。2008年与2009年两次一个人单车环岛后，2011年她订下飞往欧洲的机票，独自带着单车前往荷兰、比利时、法国、卢森堡、德国、瑞士，踏上梦寐以求的旅程。
巍峨的古堡、蓊郁的森林与广阔的草原，泰瑞莎踩着踏板，以最贴近土地的方式，一点一滴将西欧美景尽收眼底。
与许多资深旅人交流并亲身体验后，泰瑞莎推荐欧洲作为单车客新手入门旅游地点，尤其是德国和荷兰，单车道平坦舒适、指标清楚，甚至不需看地图就可找到目的地，对单车客十分友善。
泰瑞莎先前就到过欧洲，但她指出，比起一般自助旅行，单车可以扩大旅行地图，以慢游的节奏，自在决定旅行的方向，不受大众运输工具限制，更能深入探访当地，融入在地生活。
旅途中，单车不只是交通工具，还常常扮演牵起友谊的关键角色。
泰瑞莎说，挥汗如雨踩着踏板时，经常会收到陌生人的鼓励与加油。在比利时寻找沙发冲浪时，一位不再提供住宿的沙发主人，就因在网路上发现泰瑞莎一个人单车旅行，邀请她前往住宿，并提供许多私房景点，两人因此结为好友。
泰瑞莎建议新手，若想尝试单车长途旅行，至少培养自己每天要能骑70至100公里左右，旅途中才不会体力透支。
长程旅行，她建议最好选登山车或公路车，不建议长时间骑乘小型折叠车，因为公路车与登山车的车体结构较稳固，较能保障下坡安全。
欧洲物价昂贵，旅行所费不赀，但55天下来，泰瑞莎只花费含机票在内的10万元，令人出乎意料。
泰瑞莎表示，虽然经济不是非常拮据，她还是习惯省钱旅游（budget travel）。单车旅行可大幅缩减交通费，住宿多以青年旅馆或沙发冲浪为主；她还自备帐篷，必要时可以露营。
泰瑞莎迷恋一个人旅行时与自己对话的珍贵时刻。女生独自旅行，总要面对周遭各种担忧与怀疑的声音，但她认为只要掌握安全原则，女生也可以勇敢冒险。
泰瑞莎建议，女性一个人单车旅行最好选择中性穿着，尤其避免夜间骑车，至少要在下午5时开始找寻住宿地点。考量女性体力与生理期，可以排几天空档缓冲，尽量不要在体力不济的情况下勉强骑车。
完成首次单人单车旅行后，泰瑞莎将单车放在瑞士的沙发主人家中，今年8月她要再次前往欧洲，一样是一个女生、一辆单车，还有一颗永远向往旅行的心。
