西方哲学家尼采说：“受苦的人没有悲观的权利”。人生就是苦，人就是为吃苦而来着，人就是要在困难中生存，就得要有“吃苦当成乐”的心理准备，随时能禁得起苦恼、困乏、逆境的磨练与挑战，纵使是巨难也得坦然面对。
一 . 换个角度看事情
当我们在身体病痛、身心苦楚的时候，在受到欺负的时候，在吃亏、委屈的时候，甚至于在遇到什么严重工作瓶颈、挫折的时候，都尽量的不把它放在心上，并且要求自己用一种正面、达观、乐观的心态去面对、去克服，少了一些执著、怨悔、气馁与欲望，而多一些冷静、宁静、用心、祥和，放宽心，用一种愉悦、平静、和善、快乐的心情，放宽视野，换另外一个角度去看整个事情的来龙去脉。
顺其自然，境随心转，你会发觉自己的内在能量忽然间强大了许多，抗压应变的功力将大为增进，一切的苦恼、难题都会迎刃而解，峰回路转，这是营造快乐过活的漂亮做法。
心理学家发现，快乐其实是一种习惯。不论环境怎么变，我们何不尽力做到“以苦为乐”，那么，EQ高手的称号和快乐将与你我永远同在。
二. 与人为善 以和为贵
人与人之间相处，难免会有好恶、矛盾、摩擦、麻烦、争执的事情发生，尤其是在工作职场里有着更多、更复杂的人际关系让我们必须去面对，但是，工作职场也着实提供我们很好的媒介和机会去认识更多有趣而又精彩的人们。
其实，碰到问题并不可怕，重要的是要能够坦然面对，冷静的处理，切记一定要先自我反省，设身处地，将心比心。
微笑、谦让和忍都是维系良好人际关系的法宝。生气是不能解决问题的，生气伤及己身又伤人，非常划不来。我们要以祥和的欢喜心来接受横逆，就可以化解一些误会，化解一段恶缘。
人生不是图个痛快的去争一时的一口气，而是“与人为善，以和为贵”，不仅要把这口气吞下去，而且还要把它消化得无形，船过水无痕那才是真正的放下。当我们肯为他人着想，能用心对待他人，他人也一定会以同样的热情回报你，让我们都是用心的人，都是有心的人，迎接美好的生活。
三. 提高心性 柔弱胜刚强
人们在陷入瓶颈、困境或危机的时候，往往陷入自以为是的过度悲观氛围，怨天尤人以为希望很渺茫而遥不可及的，刹那间贵人、好点子就像藏在名山云深不知处去了。其实，越是危困，越需沉着冷静，更进一步的换个角度去看事情，彻底反躬自省，“兼听则明，偏信则暗”，好好的去思考反败为胜的方法。实实上，好点子、好提示就像路边俯拾皆是的小石子，它就藏在自己身边非常不起眼的地方，自己却舍近求远而浑然不自觉，一旦灵机一动起出了病灶，对症下药那就是转危为安，成功的关键所在了。
在真正面临人生的种种困境的时候，我们才会猛然发现，原来唯有心性好、心性高，又具有厚实人文涵养的人，才更容易转危为安度过难关。综观各行各业的佼佼者，他们成功的秘诀几乎都有一个共同特质──“坚持”，贵在于“柔弱胜刚强”，贵在于锲而不舍，稳健踏实的勇往直前迈进。@
