【大纪元2012年09月29日讯】首先感谢IT协会能给我这个机会，运用我的专业知识为社区奉献一点微薄之力。也感谢大家能抽出周日宝贵的休息时间，来参加这次健康讲座。
“养生”，也叫“摄生”，是中国文化和中医所独有的词汇。英语直译为“health cultivation”，本来英语里没有这个短语，所以听起来具有浓厚的东方色彩。为什么要养生呢？华夏民族的先贤们认为，预防疾病才是维护健康的主要手段，平时就注意要摄生。这就是《黄帝内经》中提倡的“治未病”的思想，认为“病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”翻译成现代口语就是：已经生了病才用药，国家乱了套才治理，就像口渴了才打井，打仗了才造兵器，不是太晚了吗？
21世纪人类的健康威胁
生活在21世纪发达的美国，需不需要养生？先来了解一下现代人类的健康杀手。这张表的数据来源是CDC和WHO等。我们可以看到，在美国、中国和全世界，排在前五位的死亡原因、共同原因包括心脏病、脑血管疾病和下呼吸道疾病。美国和中国之间共同的，还有恶性肿瘤。这是身体健康方面。接下来以美国举例，看一下精神卫生状况。18岁以上的美国人中，有1/5强的人患有各种能被诊断出来的精神疾患。言外之意，还有没被诊断出来的精神疾病。其中占很大比例的是抑郁症。18岁以上的美国人里，9到10人里就有一人患抑郁症；女性患者1,240万，男性患者640万；女性几乎是男性的两倍。前10位导致劳动力丧失的疾病中，精神疾病占了4项；这不仅降低了个人生活质量，还给家庭、社会造成了沉重负担。联想一下近年美国各地发生的枪击惨案，这么多人精神、心理不健全，很可怕，值得社会重视。
老年人这个群体我们也必须关注。二战以来没有大范围战争，生活安定，物质丰富，医疗水平提高，平均寿命随之延长，百岁老人增多。所以对老年人来说，健康的身体才是安度晚年、享受天伦之乐的保证。现实怎么样？除了前面讲的心、脑血管疾病、癌症等威胁，还有一些特定的老年性疾病困扰着他们。
下面介绍两种。第一种是阿尔海默茨病（Alzheimer’s disease）。根据CDC统计的数字，Alzheimer’s disease是美国排第六位的死亡原因，发病率在2005至2009年之间增加了10%。从这张图可以看到，2009年全世界共有3,560万患者，2030年将达到6,570万，2050年增加到1亿1,540万。庞大的数字让人难以忽视。
第二种在美国靠前的老年性疾病是帕金森病（Parkinson’s disease）。全世界共有1000万人被诊断出罹患帕金森病，美国有100万人，占世界病患的10%。但美国3亿人口，只占世界人口的4%，可见美国的发病率是全球的2.5倍。
和济医馆段颖哲中医师
Harmony Acupuncture & TCM
Azure Duan, TCM Practitioner, PhD.
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