(大纪元记者徐智宁新泽西综合报导)虽然刚刚过去的圣诞节至新年的假期被称作是一年中“最棒”的季节，但是寒气也带来了喷嚏、咳嗽、头痛等流感症状。美国疾病控制与防御中心（Centers for Disease Control and Prevention, CDC）敦促民众经常长时间洗手，以达到去除病毒的目的。目前，全美包括新泽西州在内，共有41个州报告出现流感疫情。
医学专家指出，流感季节才刚刚开始，还没有达到高峰。鉴于去年流感发病不是非常严重，导致有些人今年忘记了接受注射流感疫苗，但现在还为时未晚。因为注射疫苗之后需要一至两个星期才能达到充份免疫效果，所以医生建议凡是年龄在6个月以上者均应尽早注射，特别是一些容易发生并发症的高危人群，包括孕妇、幼儿、老人以及患有慢性疾病者，如哮喘、糖尿病或心、肺疾病，还有与这些高危人群生活并发生接触者。流感疫苗虽然不能保证完全不得病，但可以降低发病率和危险性；即使得病后，症状也会轻一些。
根据CDC的标准，流感症状包括发烧、咳嗽、喉咙疼痛、流鼻涕、鼻塞、全身酸痛、发冷、头痛、乏力等；有些人还会出现呕吐和腹泻；也有患者只有呼吸道症状而不发热。医生还提醒，流感与一般呼吸道感染有相似症状，如果不能肯定，应及早就诊。流感可通过检查确诊病毒株，从而医生可以针对用药，例如Hunterdon郡目前以A型病毒株多见。流感症状出现的前三天内，医生可给与Tamiflu药物缓解症状。如果不用药，流感通常持续7-10天；药物治疗可缩短病程至5-7天。除用药之外，医生还劝告患者应多休息，多饮水，喝加蜂蜜的茶。
为防止流感播散，CDC敦促民众勤洗手。如果没有肥皂和水，可以用Purell代替。Purell应该放置在诸如杂货店等场所，个人也应携带随身用酒精类消毒剂，例如在教堂握手之后消毒之用。其它预防措施还有打喷嚏或咳嗽时，用手纸盖住鼻子和嘴，退烧后至少在家滞留24小时，不要用手直接接触眼睛、鼻子和嘴等等。
新泽西很多市镇提供流感疫苗注射服务。普林斯顿在1月13日（星期天）下午12点到三点间将于281Witherspoon St.举办免费健康咨询活动，并免费注射流感疫苗。更多了解新泽西预防流感和注射疫苗的相关信息可以查询网站：http://nj.gov/health/flu/findflushot.shtml。◇
