(大紀元記者徐智寧新澤西綜合報導)雖然剛剛過去的聖誕節至新年的假期被稱作是一年中「最棒」的季節，但是寒氣也帶來了噴嚏、咳嗽、頭痛等流感症狀。美國疾病控制與防禦中心（Centers for Disease Control and Prevention, CDC）敦促民眾經常長時間洗手，以達到去除病毒的目的。目前，全美包括新澤西州在內，共有41個州報告出現流感疫情。
醫學專家指出，流感季節才剛剛開始，還沒有達到高峰。鑒於去年流感發病不是非常嚴重，導致有些人今年忘記了接受注射流感疫苗，但現在還為時未晚。因為注射疫苗之後需要一至兩個星期才能達到充份免疫效果，所以醫生建議凡是年齡在6個月以上者均應儘早注射，特別是一些容易發生併發症的高危人群，包括孕婦、幼兒、老人以及患有慢性疾病者，如哮喘、糖尿病或心、肺疾病，還有與這些高危人群生活併發生接觸者。流感疫苗雖然不能保證完全不得病，但可以降低發病率和危險性；即使得病後，症狀也會輕一些。
根據CDC的標準，流感症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨疼痛、流鼻涕、鼻塞、全身酸痛、發冷、頭痛、乏力等；有些人還會出現嘔吐和腹瀉；也有患者只有呼吸道症狀而不發熱。醫生還提醒，流感與一般呼吸道感染有相似症狀，如果不能肯定，應及早就診。流感可通過檢查確診病毒株，從而醫生可以針對用藥，例如Hunterdon郡目前以A型病毒株多見。流感症狀出現的前三天內，醫生可給與Tamiflu藥物緩解症狀。如果不用藥，流感通常持續7-10天；藥物治療可縮短病程至5-7天。除用藥之外，醫生還勸告患者應多休息，多飲水，喝加蜂蜜的茶。
為防止流感播散，CDC敦促民眾勤洗手。如果沒有肥皂和水，可以用Purell代替。Purell應該放置在諸如雜貨店等場所，個人也應攜帶隨身用酒精類消毒劑，例如在教堂握手之後消毒之用。其它預防措施還有打噴嚏或咳嗽時，用手紙蓋住鼻子和嘴，退燒後至少在家滯留24小時，不要用手直接接觸眼睛、鼻子和嘴等等。
新澤西很多市鎮提供流感疫苗注射服務。普林斯頓在1月13日（星期天）下午12點到三點間將於281Witherspoon St.舉辦免費健康諮詢活動，並免費注射流感疫苗。更多了解新澤西預防流感和注射疫苗的相關信息可以查詢網站：http://nj.gov/health/flu/findflushot.shtml。◇
