【大纪元2013年12月27日讯】(据民视新闻报导)天气冷飕飕、不少民众习惯带个暖暖包在身上取暖，但市售暖暖包大多是以铁粉、活性碳制作而成，而且用完就得丢掉，既浪费又不环保。不过、其实用红豆、或是中药材，经过微波之后，也能变天然的暖暖包，到底怎么做，让我们一起来看看。
暖暖包握在手里不断搓揉，一瞬间好温暖，但这个暖暖包的材质，可和市面上卖的不相同。
家事达人林素芬：“这个搓一下就会很温暖。”
打开袋子，里头竟然是满满红豆，其实这种天然的暖暖包，做法很简单，只要用棉布袋装进400克的生红豆，放进微波炉30秒，就能达到60度左右效果除了红豆之外，利用中药材干姜、艾叶、白芍以及延胡索，再加上半斤白米，同样微波2分钟，也能变成60到90度的暖暖包。
家事达人林素芬：“大概微波3、4次以后，像变成这样颜色就不要了，可是不能丢掉喔!还可以煮红豆汤。”
中药材行老板杨至然：“其实这个很便宜啦!这个一包来讲很简单只要几十块钱，然后又可以重复利用又天然，但如果你有皮肤病或是孕妇，就稍微要忌讳一下。”
天然暖暖包，便宜又好用，比较起来，市售一般的暖暖包，里头成分大多都是铁粉、活性碳，几乎用一次就得丢到。
师大化学系教授吴家诚：“它有铁粉也有活性碳，因为颗粒很小，有人不知道这东西去把它拆开，那粉尘东西吸到身体之后，其实会对肺部和组织的黏膜造成伤害。”
天气冷飕飕，暖暖包需求太增，想省钱又能兼顾环保，民众不访亲手自己做这天然的暖暖包。
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