【大纪元2026年08月19日讯】（大纪元记者曾子衡综合报导）每月存下超过一半的收入，却依然去旅行、聚餐，真的能做到吗？一些“超级储蓄族”（Super Savers）证明，不必牺牲生活质量也能增加存款。
《30岁退休》的作者科迪‧伯曼（Cody Berman）告诉《商业内幕》：“很多财务自由、提早退休的报导都把重点放在过度节俭上：把车卖掉，然后在暴风雪中骑20英里去上班；住在仓库隔间里。我不认为你需要做到这些。你只需要过着和身边大多数人稍微不同的生活。”
他表示，无须不断牺牲生活品质省钱，也能提高储蓄率。他和妻子萝伦（Lauren）为了实现财务自由，将每月超过一半的收入存进账户后，他发现生活上的改变其实非常细微，身边的人都未必能察觉。“如果你问我的朋友：‘科迪和萝伦是不是为了省钱，做了很多奇怪的事情？’他们大概会回答：‘没有啊。’”
他们没有处处节省、靠泡面度日，而是在自己重视的生活支出上维持品质，同时从住房、交通、饮食三大开销中删减不必要支出。
（1）记录日常支出
伯曼建议，想提高储蓄率，第一步就是养成记录日常支出的习惯。他将这个过程比喻为记录热量：逐项记下吃了什么，持续一段时间后，就越来越容易估算眼前食物的热量。他说：“我认为刚开始时，记下每笔支出是最重要的事。如果没记账，就不可能知道哪里有改善的空间。”
他表示，自己多年来都仔细记录每笔收支，到了现在，他已经不需要再钜细靡遗地追踪每一分钱，对家庭的收入与支出情况也相当清楚。
（2）从三大开销中省钱
伯曼采用了最经典的理财方法：降低“三大支出”（住房、交通和饮食），在不过度拮据生活的情况下，提高储蓄率。
他和妻子与室友合租了一处不错地方的房屋，大幅降低了住房成本，甚至每月还能多出800美元的收入。他说：“我们也有朋友住在条件不错的一房一厅公寓，但他们需要支付房租，每个月可能要付2,000美元的租金。”
在交通方面，伯曼开的卡车虽然不新，但车况不差，而且没有贷款。另外，他们也会和朋友聚餐，只是点餐时更懂得取舍，例如：朋友会点前菜、主餐、甜点和几杯饮料，而他们则可能两人分食一份前菜，只点一两杯饮料。
伯曼指出，这些细微的生活差异从外观看来并不明显，却能带来可观的财务效益，每个月的支出能比一些同龄人少4,000美元。
（3）把钱花在重视的事物上
克莉丝蒂‧沈（Kristy Shen）和布莱斯‧梁（Bryce Leung）同样是超级储蓄族，两人曾将收入的最高70%存下来，累积出超过百万美元的投资资产，并在三十多岁时退休。
他们强调，靠“苦省”生活开支存钱不是长久之计。他们会把钱花在重视的事物上，例如：每年花5,000至10,000美元旅行，这是他们认为不能省的支出。
伯曼也采取类似的做法。他表示，他和萝伦刚开始交往时，两人各自列出最重视的10件事，再对照日常花费，确认钱是否花在真正重要的地方；对于较不在意的项目则尽量精简，例如汽车，即使有能力换新车，他至今仍开着已付清贷款的旧车。
本文参考了《商业内幕》的报导。
责任编辑：李天琦#
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