无论是生活空间或是内在心灵，我们都需要空旷且没有任何阻碍的空间，就跟我们需要进食与睡眠一样重要。有时候我们没有发现这点，直到我们开始舍弃那些杂乱，才注意到这种感觉有多好。
有一次我协助一名客户清理她原本用来储放她过去经营公司时的资料的储藏室。里面有成堆的旧广告传单、旧名片以及产业观察报告；老旧过时的经营管理书籍；以及许多潜能开发的录音带。看到这些资料时，过去的回忆以及本来也许会成真的种种梦想，在这一刻有如洪水般冲垮了她的心，她感到非常无助。不过当我温柔地一件一件东西询问她，问她觉得要怎么样处理比较好时，她便明确的决定要把这些东西通通处理掉。当这个空间整个清空后，她的自信又回到她身上了，并且，她发现自己是可以下定决心丢掉这些陈旧的公司营运资料的！她感觉到自己也同时丢掉了她需要这些旧资料来证明她的生命曾经拥有许多资产的必要性。真正的资产就是渐渐浮现在她内心的那个空旷且具有活力的空间。宽阔的空间就跟氧气一样，一旦拥有它，就能够重新振作起来。
当人们发现并清理掉那些跟他们家以及他们本身不般配的东西后，便能在他们的生活中创造出更多空间，他们就会再次拾回愉悦的心情──不仅仅是因为他们拥有了更多空间，而是因为这个空间能够支持他们、让他们安心、放松，让他们恢复最佳状态。
你可以找出并决定你需要多大的空间。这个空间并不需要把所有的东西都除去，才能让我们感受到这个空间带给我们的益处。并非所有东西都是杂乱，而且摆脱杂乱也不仅仅是让你把所有东西通通丢掉而已；这样做是为了要改善我们对这个世界的洞察力。当你找到并清理掉那些对你不再有任何用处的东西时，你便能感受到有股快意重新回到你的身体与心灵之中；当那些混乱远离后，你便能注意到内心的平静跟这个空间一起陪伴着你。当一切都清理完毕后，这个空间将只剩下你人生中最精华的部分，并持续供给你养分。
我曾经协助一对被他们那个混乱不堪的卧室搞的心烦意乱的夫妻处理杂乱的清除作业。他们床头柜上的文件与书堆到满出来；床铺底下的空间也挤满了各种文件、收纳箱、相簿以及衣服。离他们的床大约一、两英寸远的地方，摆着先生的工作桌，上面也堆满了各式各样的文件。这对夫妻抱怨他们总是睡不好。我告诉他们这间卧房得弄成像是个可以带给他们平静的圣殿一样，好让他们用来逃避这个世界的纷扰，并且帮他们充电。
这对夫妇将这个准则牢记在心，并且清掉所有无法带给他们安慰以及帮助的东西。他们把工作桌搬出去，把床下的杂物通通清干净；床头柜上只留了一盏灯和一本他们最爱的书。清完后，他们被卧房现在的气氛吓到了，于是他们立刻打电话给他们的朋友，说：“你绝对不会相信我卧房的气氛现在究竟有多棒！你得马上赶过来看看！”他们的朋友马上赶了过来。他们进房来，四处看看，说：“喔！天啊！我真不敢相信，这里看起来怎么会这么棒！”这是我第一次体验到人们对于平静的气氛竟会感到如此的兴奋。
练习
我们通常不会去注意空间中的空旷处──我们往往只注意空间里的事物，然后分心在那些杂物上。我认为的空间是一个装载你所喜爱之物的容器。
想像你心中装着一台能够感应空间存在的探测器。打开那个探测器的开关然后走进房间。看看这个空间里的所有东西是否都是在帮助你变得更好。这个空间是低调安静，不会抢去空间之中所存放之物的风采的，不过你依然能够感受到它的存在。你甚至有可能感觉到你跟这个存在有了连结，也能感受到这个空间跟你是一体的。
现在，观察一下这个房间四处：当你进入这个房间时，有什么东西是让你更能融入这个空间的吗？有什么东西是让你觉得疲惫或是急躁的吗？有什么东西让你觉得尴尬、不自在或是似乎没有必要存在于这个空间的吗？这样做有时可以帮上你的忙，让你看到那些平常不会注意到的角落。这样做也可以让你主观意识的主导性不那么强烈，让你的直觉作主，让直觉好好的了解并亲近这个空间。
挑出任何突兀的东西，把它们移出这个房间。完成后再回到这个房间来重新感受一下。确认一下你跟这个空间的连结感有没有什么改变？那种连结感变得更强或是更正面了吗？
持续这样做几次，侦测，然后移除那些阻碍你、让你分心的事物，直到你跟这个充满活力的空间产生连结为止。@
摘自 《再见，向你的杂乱人生告别》 商周出版社 提供
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