宠辱不惊出自《菜根谭》中的《闲适》。原文是：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”
那么宠辱不惊到底是一个什么样的境界哪？关键就在这个“闲”字上，得意之时失意之时都能够有这个“闲”心，才能够算是宠辱不惊。往往人们会在得意之时忘形失意之时寡欢，哪有“闲”心。
有“闲”心只是一个表现形式，而真正有这个“闲”心的原因是下面的“花开花落”。花开花落是宇宙的规律。花有开就有落，这是一个尽人皆知的自然规律。但谁又能够从中明白，人有宠就有辱，也是一个自然规律。从花开花落悟到人的宠辱交替，这就是一个人的境界提高的过程。
《菜根谭》是一部修身养性的古书，里面的内容都是非常高深的。在修炼界有一种说法，叫不修道已在道中。是指有的人虽不进佛门不入道观，但他却可以达到佛门道门的标准。另外《小窗幽记》和《围炉夜话》也是如此。
从古当今，能够达到此标准的人寥寥无几。主要是很少有人一生中会同时遇到大宠大辱，即使遇到了，能够坦然不动的人就更少。达到了，他也就达到了在道中的标准。属于修道人了。
人生在世，大都为名为利。“学成文武艺，货与帝王家”，在名利面前荣辱面前不动心的人，太少了。我们熟知的那些英雄那些文人墨客，也都有自己的抱负，也做不到此境界。
“宠辱不惊”者，不修道已在道中。
──摘自新三才
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