【大纪元2014年02月23日讯】（大纪元记者曾去执编译报导）“美国心理协会”日前一项青少年忧虑状况调查显示，青少年觉得在校期间的压力比他们想像的还大（在最高为10的压力等级中达5.8），而且也超过了成年人（压力等级5.1）。
根据NBC新闻网报导，该调查发现30％的青少年因压力大而感到悲伤与沮丧，且有31％的人感到不知所措。此外，有36％的人表示压力令他们疲倦，23％的人表示压力致使他们不想吃饭。
“美国心理协会”的资深副总裁安德森（Norman B. Anderson）表示：“这是一项警告，显示青少年的压力与成年人相似，我国为了解决这个压力周期与他们不良的行为，不管是在学校、家庭或社区，都需要提供保健专家与他们互动。我们需要支持青少年，给予良好的教育。”
这项调查对从事青少年工作的专家而言一点也不惊讶。他们认为年轻人面对学校作业、社交生活、运动与其他活动，再加上无情的媒体文化，使他们所受到的压力比以前大。
报导说，大家越来越重视一试定终生的学校测验，并在国中时就死命忧虑未来要读哪一所大学与选择何种职业，这对有些孩子来说可能成为一种压力。其他的发现认为，青年期一般所面临诸如友谊、恋爱、与人相处等问题被社会媒体所夸大，因此课业结束后问题仍然存在，无从逃避。
根据调查，有些青少年承受的压力会越来越严重。大约有31％的孩子表示过去一年自己的压力增加了，这比例是那些认为自己压力已减轻者的两倍。
位于洛杉矶的西德斯—西奈医疗中心（Cedars-Sinai Medical Center）所属的“青少年热线”（Teen Line）执行长李德（Elaine Leader）也提出类似的报告。她所主持的非营利热线针对13~19岁的青少年提供电话咨商与援助。去年他们接到加州等地区4,600通电话、4,100件电子邮件，以及15,000件简讯。李德说：“我处理许多压力的问题，特别是过去几年，我觉得问题越来越糟。”
尽管压力日益增加，大多数受调查的青少年不认为压力是个问题。去年八月该项调查的对象有1,950位成年人，1,018位13~19岁的青少年。大约54％的青少年表示承受的压力很轻，要不就是对他们的身心健康没有影响；成人此项的比例是39％。有52％的青少年表示身心受到些微影响，相较之下，则有43％的成年人有同样的感觉。
学校顾问佛瑞斯特表示，父母、顾问与其他成年人可以协助年轻人抵抗压力，学习如何作好管控。他们可以设定范围让青少年有适当的睡眠与上网的时间，并指定他们的孩子参加诸如运动等减轻压力的活动。他们可以为孩子设定校内、校外活动的优先顺序，平衡他们的生活。
当然，这表示成年人也必须严肃对待压力。新的调查发现，42％的成年人认为自己的压力增加了，而36％的人表示过去五年来所受的压力都维持在稳定的状况。可是当问到他们如何处理压力时，有十分之一的成年人表示他们丝毫未予理会。
（责任编辑：张东光）
